
La schiscetta perfetta: vegana e senza glutine
La proposta di schiscetta perfetta oggi è vegana e senza glutine, quindi adatta proprio a tutti!
Quindi... Quinoa con tofu e verdure!
Ormai mi conoscete, amo sperimentare in cucina e provare ingredienti sempre nuovi.
Insomma, mi piace…

La mia granola fatta in casa
C’è una differenza sostanziale tra nutrirsi e mangiare. Una corretta nutrizione, infatti, presuppone la scelta di alimenti di qualità. Ecco un’alternativa buona, salutare e conveniente ai cereali da colazione industriali: la mia granola…

La schiscetta perfetta: riso basmati, verdure e feta
Giornata di corsa al lavoro e calendario fitto di impegni vi impediscono di consumare un pasto completo ed equilibrato? Seguire una corretta alimentazione quando si è costretti a pranzare spesso fuori casa può sembrare difficile, ma non impossibile!…

Banana Bread ai mirtilli, senza uova e zucchero
Se state cercando una ricetta per una colazione sana e light per rimanere in forma senza rinunciare al gusto, il mio banana bread ai mirtilli, senza uova, senza zucchero e grassi aggiunti è ciò che fa per voi.
Questo plumcake, più…

Torta pere e cioccolato profumata alle mandorle
La mia torta pere e cioccolato al profumo di mandorle è perfetta per una colazione o una merenda golosa, ma preparata in casa con ingredienti che conosciamo, sani e genuini.
Per preparare la Torta pere e cioccolato profumata alle mandorle…

Pan dolce ai fichi, uvetta e semi di zucca
Nel primo articolo di questo sito, vi parlo di zuccheri e dolcificanti naturali e di sintesi e di come, sia fondamentale ridurre il consumo di zucchero nella nostra alimentazione.