Commenti per Dottoressa Alice Carnevale | Biologa nutrizionista

Commenti su Estate Leggera e In Forma- Scopri il metodo “Easy Low Carb” di PATRIZIA

PATRIZIA — Mon, 27 Jul 2026 19:03:34 +0000

Ho preso diverse guide e devo dire che sono sempre super aggiornate e piene di nuovi spunti e piatti deliziosi.Ho trovato la soluzione e la praticità nel preparare i piatti ,io sono fuori per lavoro tutto il giorno.Sono riuscita a perdere qualche chilo ma soprattutto ho visto la mia pancia sgonfiarsi,ridurre il gonfiore che oltre al mio addome colpita anche le gambe.
Super dottoressa.

Commenti su Estate Leggera e In Forma- Scopri il metodo “Easy Low Carb” di LAURA CARINI

LAURA CARINI — Tue, 21 Jul 2026 15:03:02 +0000

Ho acquistato la guida appena è uscita…le ricette le ho trovate semplici e gustose…non riuscivo a perdere 1 gr da quando sono entrata in menopausa (chirurgica nel 2022)…ora ho perso 3 kg e sono felicissima…mai sentita meglio!!!
grazie grazie grazie

Commenti su Estate Leggera e In Forma- Scopri il metodo “Easy Low Carb” di monica iuliucci

monica iuliucci — Tue, 21 Jul 2026 05:15:13 +0000

É già la quinta guida che acquisto. Ho iniziato a seguire le indicazioni della dottoressa Alice accompagnata dallo scetticismo di mio marito, che dopo aver visto i risultati che stavo ottenendo ha cominciato a seguire anche lui. Ora tutta la famiglia segue le indicazioni alimentari dellle guide low carb. Stiamo meglio fisicamente, ci sentiamo energici e abbiamo perso quei chilettl di troppo che cominciavano a dare fastidio. Il tutto gustando dei piatti prelibati e senza soffrire la fame. Ormai è diventato il mio stile di vita.

Commenti su Estate Leggera e In Forma- Scopri il metodo “Easy Low Carb” di Chiara

Chiara — Mon, 20 Jul 2026 13:37:04 +0000

Seguo da due settimane il regime alimentare proposto dalla dott. Carnevale nella sua guida estiva e sono molto soddisfatta. Ho riscontrato una significativa perdita di peso, la riduzione del gonfiore addominale, un calo della fame nervosa, maggiore energia e una pelle più luminosa. I menù sono gustosi e vari, danno tanta soddisfazione e sazietà. Il regime low carb fa proprio per me!

Commenti su Estate Leggera e In Forma- Scopri il metodo “Easy Low Carb” di Francesca

Francesca — Mon, 20 Jul 2026 12:41:11 +0000

Così come per l’altra guida acquistata non posso che confermare una perdita di peso senza sacrifici e ottimi risultati . Zero assoluti attacchi di fame e nessuna costrizione visto la stragrande quantità di ricette sfiziose . La consiglio vivamente

Commenti su Estate Leggera e In Forma- Scopri il metodo “Easy Low Carb” di Maria Concetta Nobile

Maria Concetta Nobile — Mon, 20 Jul 2026 11:08:34 +0000

Avendo già acquistato la guida primavera, essendomi trovata molto bene, ho comprato anche quella estate già dei primi giorni ho sentito beneficio mi sono sentita più sgonfia ed è vero come dicono pochi attacchi di fame …mi piace tanto questo stile di vita che già da tempo provo a mettere in pratiche ma con queste regole diventa più ancora più chiaro graziee! Consiglio vivamente

Commenti su Estate Leggera e In Forma- Scopri il metodo “Easy Low Carb” di Nicole

Nicole — Fri, 17 Jul 2026 11:18:46 +0000

Ho acquistato diverse guide di Alice Carnevale e mi sono sempre trovata molto bene. La sua alimentazione low carb, per me, sta diventando un vero e proprio stile di vita più che una dieta, e ne sto riscontrando benefici sotto diversi punti di vista.

Continuo ad acquistare ogni nuova guida perché trovo sempre ricette diverse, semplici, veloci e soprattutto gustose. Per una persona come me, che ha poca fantasia in cucina, sono un aiuto enorme: mi permettono di variare senza dover pensare ogni volta a cosa preparare.

Anche la nuova guida Estate Leggera e in Forma non ha deluso le aspettative: è ricca di idee pratiche, perfette per la stagione estiva, con ricette sfiziose ma facili da realizzare. La consiglio a chi desidera mangiare in modo sano senza rinunciare al gusto e senza complicarsi la vita.

Commenti su Estate Leggera e In Forma- Scopri il metodo “Easy Low Carb” di Flaminia Del Re

Flaminia Del Re — Wed, 15 Jul 2026 11:39:23 +0000

Conosco la Dott.ssa Carnevale da diverso tempo. Mi ha aiutata a perdere diversi chili in passato e, dopo la gravidanza, ho deciso di affidarmi nuovamente a lei per ritrovare il mio equilibrio.

Per motivi di lavoro sono spesso in movimento e proprio per questo avevo bisogno di un percorso pratico e facile da seguire. Mi sono affidata alla sua guida e mi sto trovando davvero molto bene. Ho completato le prime settimane e ho apprezzato fin da subito quanto il programma sia chiaro, ben organizzato e semplice da applicare nella vita di tutti i giorni, senza risultare troppo restrittivo.

La cosa che mi è piaciuta di più è la varietà delle proposte e la semplicità delle ricette. Inoltre, le indicazioni precise mi hanno aiutata a organizzare i pasti con facilità, facendomi risparmiare tempo prezioso.

Tra i benefici che ho notato ci sono una significativa riduzione del gonfiore e una sensazione di maggiore leggerezza già dopo poche settimane. Ho meno attacchi di fame durante la giornata, più energia e riesco a gestire meglio i pasti. Seguendo il programma con costanza, ho osservato anche un graduale calo di peso.

Nel complesso, è un’esperienza estremamente positiva che mi sta aiutando ad adottare abitudini più sane in modo pratico, sostenibile e compatibile con i miei impegni quotidiani. Consiglio vivamente la Dott.ssa Carnevale a chiunque cerchi un supporto professionale, efficace e personalizzato.

Commenti su Estate Leggera e In Forma- Scopri il metodo “Easy Low Carb” di Maria Silvia Meriggi

Maria Silvia Meriggi — Wed, 15 Jul 2026 11:38:23 +0000

E niente… se c’è qualche chiletto in più, se ti senti gonfia, se hai la mente un po’ obnubilata, hai poca energia e sempre quella voglia di snack e inizi a dirti che così non sta andando bene…l’unica è prendere in mano le guide di Alice e ogni volta ti rimetti a posto.
La cosa più comoda? Si riesce sempre ad adattare alle esigenze della famiglia e soprattutto i menu già preparati, bilanciati e gustosi ti tolgono la fatica di pensare a cosa far da mangiare, per me top!

Commenti su Estate Leggera e In Forma- Scopri il metodo “Easy Low Carb” di Simona Zanardi

Simona Zanardi — Tue, 14 Jul 2026 20:06:33 +0000

Ho acquistato “Estate Leggera in forma” solo per avere qualche ricetta in più, diversa dalle precedenti. È infatti ormai il quinto piano nutrizionale che acquisto della dott.ssa Carnevale e non sono mai stat così bene come da quando seguo i suoi piani! ; sono dimagrita senza soffrire la fame (anzi! Non ho mai mangiato così tanto e con gusto) mi sono modellata e sono molto più energica ! “Estate Leggera in salute” per me non è stata una novità ma solo una CONFERMA! Non potrei mai tornare a mangiare come mangiavo prima, sto troppo bene ora!!!

Commenti su Estate Leggera e In Forma- Scopri il metodo “Easy Low Carb” di Anna Coppola

Anna Coppola — Tue, 14 Jul 2026 12:33:40 +0000

Ho acquistato questa guida che ho trovato meravigliosa (ne ho acquistate ogni mese per un anno) . sempre più belle e con tante novità! Trovo le ricette facili da fare e con tante varietà dei cibi. Ho iniziato il percorso con mia figlia che ha problemi di Pcos e dopo 10 giorni io sono scesa kg 2.100 e lei kg 2.00 . Zero voglia di dolci e più energia . Grazie Dottoressa Alice

Commenti su Estate Leggera e In Forma- Scopri il metodo “Easy Low Carb” di Angela5

Angela5 — Mon, 13 Jul 2026 14:01:48 +0000

Ho acquistato la guida “ Estate leggera e in forma” da un mese, ho perso 4 chili, ma la cosa più soddisfacente è che non ho più la fame compulsiva e sono sparite le infiammazioni. Grazie dottoressa!

Commenti su Estate Leggera e In Forma- Scopri il metodo “Easy Low Carb” di MARICA ZULIANI

MARICA ZULIANI — Thu, 09 Jul 2026 20:38:06 +0000

Ciao,
come le altre guide che ho acquistato è molto pratica e facile da seguire, con ricette semplici e gustose…
super consigliata!!

Commenti su Estate Leggera e In Forma- Scopri il metodo “Easy Low Carb” di Federica Iapella

Federica Iapella — Thu, 09 Jul 2026 16:01:33 +0000

È già la terza guida che acquisto e sono molto soddisfatta. Mi sono avvicinata a questo tipo di alimentazione seguendo la dottoressa su Instagram . Devo dire che con questa guida per l’estate mi sono sgonfiata subito nei primi giorni. Piatti velocissimi, perfetto per me che amo la semplicità

Commenti su Estate Leggera e In Forma- Scopri il metodo “Easy Low Carb” di Antonietta

Antonietta — Thu, 09 Jul 2026 11:10:27 +0000

Ho trovato questa guida alimentare davvero utile e ben fatta. Le spiegazioni sono semplici, chiare e facili da seguire, anche per chi non ha particolari conoscenze in nutrizione. Mi è piaciuto il fatto che non proponga diete estreme, ma un approccio equilibrato e sostenibile, con consigli pratici da applicare nella vita di tutti i giorni. Grazie a questa guida ho imparato a fare scelte alimentari più consapevoli senza rinunciare al gusto. La consiglio a chiunque voglia migliorare le proprie abitudini alimentari in modo sano e realistico.

Commenti su Estate Leggera e In Forma- Scopri il metodo “Easy Low Carb” di Debora gnisci

Debora gnisci — Thu, 09 Jul 2026 10:46:17 +0000

appena ricevuta e non vedo l’ora di cominciare e ritrovare il mio benessere e il mio equilibrio!
la dottoressa Alice è sempre una garanzia!!!

Commenti su Estate Leggera e In Forma- Scopri il metodo “Easy Low Carb” di Debora

Debora — Thu, 09 Jul 2026 10:45:28 +0000

appena ricevuta e non vedo l’ora di cominciare e ritrovare il mio benessere e il mio equilibrio!
la dottoressa Alice è sempre una garanzia!!!

Commenti su Estate Leggera e In Forma- Scopri il metodo “Easy Low Carb” di Vale

Vale — Wed, 08 Jul 2026 13:38:42 +0000

Guida fantastica completa di tanti suggerimenti su come affrontare le vacanze estive, ricette gustosissimela consiglio vivamente.

Commenti su Estate Leggera e In Forma- Scopri il metodo “Easy Low Carb” di Valentina

Valentina — Wed, 08 Jul 2026 13:36:50 +0000

Guida fantastica completa di tanti suggerimenti su come affrontare le vacanze estive, ricette gustosissimela consiglio vivamente.

Commenti su Estate Leggera e In Forma- Scopri il metodo “Easy Low Carb” di Sara Matrella

Sara Matrella — Wed, 08 Jul 2026 12:15:01 +0000

Sono stata seguita anni fa dalla Dottoressa Carnevale per una grossa perdita di peso, ultimamente (a seguito di diagnosi di lipedema di stadio 2) non mi vedevo più bene con me stessa, mi sentivo appesantita e gonfia. È la prima guida che acquisto, ma devo dire che in queste prime due settimane sono rinata!! zero voglia di dolce, zero gonfiore addominale, mi sento veramente benissimo ed è pazzesco! già solo nella prima settimana ho perso 2,5kg (cosa che non mi succedeva da anni)!! non vedo l’ora di continuare questo percorso e ovviamente spero nelle prossime uscite stagionali 🙂

Commenti su Estate Leggera e In Forma- Scopri il metodo “Easy Low Carb” di Ines Guida

Ines Guida — Tue, 07 Jul 2026 10:39:23 +0000

Una delle migliori guide della dottoressa che ho acquistato. 1 kg a settimana perso e zero voglia di dolci o spuntini extra. la differenza l'ho notata subito sulle braccia e culotte de cheval. Spero che ci sarà anche la versione autunno .

Commenti su Estate Leggera e In Forma- Scopri il metodo “Easy Low Carb” di Clarissa Burali

Clarissa Burali — Mon, 06 Jul 2026 21:59:47 +0000

Ho acquistato questa guida ad occhi chiusi visto che mi ero trovata benissimo con le altre acquistate e come sempre super soddisfatta! Mai piu senza!

Commenti su Estate Leggera e In Forma- Scopri il metodo “Easy Low Carb” di Francesca Maiorca

Francesca Maiorca — Mon, 06 Jul 2026 14:37:51 +0000

Un anno fa ho deciso di affidarmi alle guide della Dott.ssa Alice Carnevale e non avrei potuto fare scelta migliore. Seguendo i suoi menù, insieme ad allenamenti mirati, tra luglio 2025 e gennaio 2026 ho perso circa 20 kg. Quello che ho apprezzato di più è che non mi sono mai sentita “a dieta”: le ricette sono semplici, pratiche, veloci e facili da inserire nella vita di tutti i giorni, senza rinunciare al gusto. Proprio per questo ho continuato ad acquistare anche le guide successive, compresa quella estiva, che conferma ancora una volta quanto sia possibile mangiare in modo sano con ricette sfiziose e davvero realizzabili. Oltre alla perdita di peso, mi sento meno gonfia, più energica e molto più consapevole nelle mie scelte alimentari. Grazie per aver creato un percorso così chiaro, sostenibile e ricco di spunti utili.

Commenti su Estate Leggera e In Forma- Scopri il metodo “Easy Low Carb” di Giulia

Giulia — Fri, 03 Jul 2026 19:26:21 +0000

Acquistato e seguito i menu della guida già da 20 giorni.. mi sono sgonfiata e sto imparando cosa singnifica mangiare cibo vero! Tante ricette davvero veloci e sfiziose.. Alice sempre la migliore! Ringrazio tanto

Commenti su Estate Leggera e In Forma- Scopri il metodo “Easy Low Carb” di Barbara Busuoli

Barbara Busuoli — Fri, 03 Jul 2026 08:46:55 +0000

Ho acquistato la guida “Estate leggera e in forma” e sono pienamente soddisfatta: ricette fresche facili e veloci. Non è la prima guida che acquisto…ho tutte le stagionalità e ho già perso 8 kg con facilità e scoprendo piatti che propongo a tutta la famiglia.
Di quest’ultima guida apprezzo le sempre ottime ricette e la sensazione di leggerezza che si prova con un’ alimentazione low carb. Essendo in menopausa non avverto più dolori muscolari o vampate. Mi sento davvero bene!!!. Grazie Dr.ssa !!!

Commenti su Estate Leggera e In Forma- Scopri il metodo “Easy Low Carb” di Claudia Cosentino

Claudia Cosentino — Fri, 03 Jul 2026 08:06:49 +0000

Ho acquistato la guida “Estate leggera e in forma” dopo averne acquistate molte altre sempre della Dottoressa Alice Carnevale. Mi trovo benissimo. Quello che più mi piace di questa guida è il senso di leggerezza e la lucidità mentale, inoltre è piena di ricette facili veloci e gustose. La consiglio vivamente!

Commenti su Estate Leggera e In Forma- Scopri il metodo “Easy Low Carb” di Megi Veseli

Megi Veseli — Thu, 02 Jul 2026 13:15:20 +0000

Ho provato “Estate Leggera e in Forma” e mi trovo molto bene. È tutto spiegato in modo chiaro: menù pronti, ricette facili e veloci, liste della spesa già fatte. Le ricette sono semplici e adatte all’estate.
Utili anche le liste degli alimenti sì e no, e i consigli per mangiare bene anche fuori casa. Nel complesso: pratica, facile da seguire e senza troppi giri di parole. Consigliata!

Commenti su Estate Leggera e In Forma- Scopri il metodo “Easy Low Carb” di Marta

Marta — Thu, 02 Jul 2026 12:06:31 +0000

Ottima guida alimentare! Ti insegna ad adottare un nuovo regime alimentare, guidandoti passo passo per poi essere in grado di gestirsi da soli. Molto utili le ricette proposte, con opzioni molto gustose e fresche. Mi sto trovando molto bene in queste prime settimane, non sembra neanche di essere a dieta! La consiglio a tutte quelle persone che voglio perdere qualche kg ma soprattutto non sentirsi gonfie ed affamate.

Commenti su Estate Leggera e In Forma- Scopri il metodo “Easy Low Carb” di Irene

Irene — Thu, 02 Jul 2026 09:48:41 +0000

ho già acquistato altre guide della dottoressa e del suo team e sono sempre rimasta soddisfatta (l’ultima ho seguito primavera in forma).
questa guida è davvero fantastica, ricette varie e gustose, alla portata di tutti (compresa la famiglia, con degli accorgimenti se necessari) e precise, tanto da avere porzioni consigliate e tutte le alternative consigliate. Davvero contenta di seguirla e continuerò a farlo, perché con i consigli e le guide sto ritrovando davvero il piacere di mangiare con gusto e senza fame nervosa.

Commenti su Estate Leggera e In Forma- Scopri il metodo “Easy Low Carb” di Laura Milazzo

Laura Milazzo — Thu, 02 Jul 2026 08:13:49 +0000

Sono alla settimana 3, ho già perso 3 kg e sono più sgonfia, la mia settimana preferita è stata la 0!!

Commenti su Estate Leggera e In Forma- Scopri il metodo “Easy Low Carb” di Giulia Di Stefano

Giulia Di Stefano — Thu, 02 Jul 2026 05:54:09 +0000

Buongiorno Dottoressa
ho acquistato la guidia Estate leggera ed in forma, dopp aver provato quella invernale che mi ha portato dei grandi risultati. Con facilità e senza sacrifici sono riuscita a sentirmi meno gonfia e perdere quei 2/3 kg che mi pesavano tanto perché non riuscivo a buttar giù.
La guida è chiarissima, divertente e mai uguale a se stessa. Risultano utilissime le alternative alimentari e la varietà delle ricette, nonché i preziosi consigli introduttivi che aiutano nel comprendere maggiormente come costruire il pasto senza fatica.
Grande professionalità!
Grazie, consiglio a tutt* di provare almeno una volta uno dei suoi percorsi.

Commenti su Estate Leggera e In Forma- Scopri il metodo “Easy Low Carb” di Federica

Federica — Wed, 01 Jul 2026 21:33:32 +0000

Guida strutturata benissimo, chiara e ricca di spunti utili per imparare a mangiare in modo consapevole. Ho iniziato il percorso e sto riscontrando ottimi risultati sia sul peso che sulla regolarità intestinale. Molte ricette sono davvero sfiziose.Do 5 stelle perché l’approccio è super umano, flessibile e ti insegna un vero metodo sostenibile nel tempo.

Commenti su Estate Leggera e In Forma- Scopri il metodo “Easy Low Carb” di Alessia Desogus

Alessia Desogus — Wed, 01 Jul 2026 14:13:52 +0000

È la terza guida della dottoressa che compro. Ha piatti sfiziosi, veloci da fare e non li fanno sentire la fame. Ho perso gli ultimi kg che dovevo perdere senza fare fatica. Assolutamente consigliata!!

Commenti su Estate Leggera e In Forma- Scopri il metodo “Easy Low Carb” di Alessia Bonalumi

Alessia Bonalumi — Wed, 01 Jul 2026 13:16:37 +0000

Ciao Doc,
ho acquistato la guida estate ed è stato amore a prima vista..
ricette gustose e sazianti per me che soffro di IR non avere più cali vuole dire molto.
in 10 giorni ho perso 4 kg senza alcuna fatica, grazie di cuore per l’eccellente lavoro che svolgi.
Alessia

Commenti su Estate Leggera e In Forma- Scopri il metodo “Easy Low Carb” di Chiara

Chiara — Wed, 01 Jul 2026 08:55:40 +0000

voglia zucchero ridotta
ora so come contestualizzate i carboidrati nella mia alimentazione
perdite di Peso
questo ho notato seguendo la guida e i consigli dati dalla dottoressa .
vado avanti cosi’

Commenti su Estate Leggera e In Forma- Scopri il metodo “Easy Low Carb” di Michela Sarno

Michela Sarno — Tue, 30 Jun 2026 17:45:56 +0000

Io non credevo di riuscire a dimagrire, il mio bisogno principale era comunque quello di sgonfiarmi ed eliminare anche un pò di ritenzione idrica. Nel giro di poche settimane mi sono ritrovata più magra di 3 Kg e con l’addome rientrato, ma l’effetto più soddisfacente è stato quello di vedere il mio corpo rimodellarsi, nonostante non faccia attività fisica. La guida è fatta benissimo , chiara , semplice da mettere in pratica e con tante idee gustose. Io ho riscoperto la prima colazione , soprattutto con i pancake facilissimi da preparare e golosissimi! Complimenti alla dottoressa Carnevale

Commenti su Estate Leggera e In Forma- Scopri il metodo “Easy Low Carb” di Carla Ragni

Carla Ragni — Tue, 30 Jun 2026 15:09:44 +0000

Ciao Alice ,
ho acquistato questa guida estiva da una ventina di giorni , ho iniziato a seguirla.
A tutt’oggi mi sento meno gonfia e si è attenuato il senso di fame .
Non vedo l’ora di ultimare tutti i tuoi consigli e verificare i sicuri risultati .
Ci vediamo in autunno in studio !
Buon lavoro
Carla

Commenti su Estate Leggera e In Forma- Scopri il metodo “Easy Low Carb” di bernadette calabretta

bernadette calabretta — Tue, 30 Jun 2026 14:20:19 +0000

Seguo la dott.ssa Carnevale da parecchi mesi,on line, e già con i suoi consigli gratuiti mi sono trovata molto bene.
Poi per la prima volta ho acquistato la guida Estate leggera e in forma e subito ,dopo qualche giorno, sono riuscita a perdere i due chili di troppo accumulati in inverno(soprattutto al girovita) e che non si sbloccavano in nessun modo, anche a causa di un po’ di stress(e cortisolo) Mi sono sentita meno gonfia e anche l’intestino è piu’ in forma.
Mi piace anche molto la flessibilita’ nella predisposizione dei pasti che consente di variare la tipologia soprattutto nell’uso dei carboidrati che non vengono drasticamente eliminati,come in altre diete. Sono molto soddisfatta e ringrazio la Dott.ssa Carnevale per i consigli preziosi che continua a fornirci e che ci incoraggiano a migliorare il nostro stile di vita, soprattutto dopo gli “anta”.

Commenti su Estate Leggera e In Forma- Scopri il metodo “Easy Low Carb” di Sabrina Simonazzi

Sabrina Simonazzi — Mon, 29 Jun 2026 13:48:31 +0000

E la seconda guida che acquisto
Sono pratiche, dettagliate e semplici
La seguo da un mese ed ho già visto i risultati in termini di peso e sgonfiore
Ci vuole ancora tempo, ma la strada è quella giusta
Le guide le consiglio davvero!!!

Commenti su Estate Leggera e In Forma- Scopri il metodo “Easy Low Carb” di Atika Raouia

Atika Raouia — Mon, 29 Jun 2026 11:25:13 +0000

Ho acquistato ESTATE LEGGERA, e non potevo fare acquisto migliore, avendo anche già acquistato altre guide precedentemente! Mi ha aiutato con la perdita di peso e il gonfiore, mi sento in forma e con molta più energia. Inoltre le ricette sono gustose e facili da preparare!