Estate in equilibrio: le buone abitudini non vanno in vacanza
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© 2020-2022 Soul Food Healthy Mind SRL – all rights reserved
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Descrizione guida Estate in equilibrio
La guida alimentare per apprendere e mantenere buone abitudini che non vanno in vacanza
Grazie a questa guida, dirai addio alle diete pre-estate
Imparerai a nutrirti correttamente e intuitivamente, ovunque ti troverai ed in completa autonomia, senza dover ricorrere ad uno schema rigido e ferreo
Scoprirai come scegliere i tuoi piatti, dalla colazione alla cena al mare, in montagna e all’estero
Non rinuncerai all’aperitivo, alle cene fuori casa, al gelato in compagnia
Scoprirai una nuova visione della parola Dieta in cui nessun alimento/occasione è proibita
Se anche tu credi che Estate e Sana alimentazione non vadano d’accordo, questa, è la guida che fa per te!
All’interno di questo e-book troverai:
- Consigli alimentari per la tua vacanza al mare, in montagna, all’estero
- Indicazioni per scegliere i tuoi piatti al mare o in montagna
- Consigli alimentari per le cene fuori casa
- Suggerimenti per il “rito” dell’estate: l’aperitivo
- Istruzioni per abbandonare la bilancia pesa alimenti
- Falsi miti sui piatti estivi
- Rimedi contro la stipsi e gonfiore addominale
- Menù estivo di 7 giorni
- Ricettario
Lo scopo di questa guida è quello di trasmettervi una nuova visione di sana alimentazione, ricca di buone abitudini, che non vanno in vacanza!
Attenzione!
Le indicazioni contenute nel presente e-book fanno riferimento alle linee guida per una sana alimentazione e sono state elaborate esclusivamente a scopo informativo ed educativo. Non hanno lo scopo di fornire consigli nutrizionali personalizzati e non devono considerarsi consulenza nutrizionale, diagnosi o trattamento medico-professionale
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