Descrizione
All’interno di questo e-book troverai:
- Consigli alimentari per la tua vacanza al mare, in montagna, all’estero
- Indicazioni per scegliere i tuoi piatti al mare o in montagna
- Consigli alimentari per le cene fuori casa
- Suggerimenti per il “rito” dell’estate: l’aperitivo
- Istruzioni per abbandonare la bilancia pesa alimenti
- Falsi miti sui piatti estivi
- Rimedi contro la stipsi e gonfiore addominale
- Menù estivo di 7 giorni
- Ricettario
Lo scopo di questa guida è quello di trasmettervi una nuova visione di sana alimentazione, ricca di buone abitudini, che non vanno in vacanza!
Attenzione: l’acquisto di questo e-book non include la mia assistenza via mail/messaggistica, prevista invece con l’acquisto delle visite nutrizionali in ambulatorio e a distanza
