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© 2020-2022 Soul Food Healthy Mind SRL – all rights reserved
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Descrizione guida
Natale in equilibrio è una guida alimentare che ti permetterà di vivere il Natale con lo spirito con il quale dovrebbe essere vissuto, senza il timore che le giornate di Festa si ripercuotano sulla linea. All’interno infatti troverai i menù da seguire nel periodo pre e post Natalizio e tutti i miei suggerimenti/trucchetti per non ritrovarsi ad inizio anno con amare sorprese.
Lo scopo di questa guida infatti è quello di fornirti utili consigli per goderti le Feste in serenità ed equilibrio, senza rinunce e kg di troppo.
All’interno di questa guida troverai
- Indicazioni per comporre un pasto bilanciato, dalla colazione alla cena
- Menù settimanale di esempio per il periodo pre-Natalizio, con porzioni
- Consigli per gestire i dolci delle Feste
- Indicazioni per l’alimentazione nei giorni di Festa
- Esempi di menù per Vigilia, Natale e Santo Stefano
- Consigli per gestire gli avanzi
- Suggerimenti per ripartire dopo le Feste
- Menù settimanale antinfiammatorio di restart da seguire dopo le Feste
- Ricettario speciale
Cosa aspettarti da questa guida
Natale in equilibrio è una guida alimentare che ti permetterà di vivere il Natale con lo spirito con il quale dovrebbe essere vissuto, senza il timore che le giornate di Festa si ripercuotano sulla linea. All’interno infatti troverai i menù da seguire nel periodo pre e post Natalizio e tutti i miei suggerimenti/trucchetti per non ritrovarsi ad inizio anno con amare sorprese.
Lo scopo di questa guida infatti è quello di fornirti utili consigli per goderti le Feste in serenità ed equilibrio, senza rinunce e kg di troppo.
Valentina Ercolini –
Ebook utilissimo per trascorrere le feste in tranquillità ed equilibrio, tantissimi consigli su come gestire l’alimentazione prefestivita’ e dopo le feste, ricette sane e gustoste, piano alimentare per gestire al meglio l’alimentazione, complimenti alla dott. Alice ❤️
Alice Carnevale –
Grazie mille per la tua preziosa recensione Valentina
Noemi Bruno –
Staff molto disponibile a risolvere problemi di download, guida completa e semplice quindi comprensibile e fruibile da tutti, soddisfatta del mio acquisto!
Marika –
Come sempre l’ennesimo ebook che non mi ha delusa. Prezioso per chi vuole gestire i pasti con tranquillità nel periodo delle feste e post feste con consigli e ricette a portata di mano.
La dottoressa è sempre attenta ai dettagli e a farci sentire serene anche nel periodo più bello dell’anno Grazie del suo lavoro, bravissima!