Più di una guida alimentare: è il metodo che rivoluzionerà il tuo concetto di “dieta”.
La guida “Low Carb d’Estate – semplice e veloce” non è una semplice raccolta di menù:
è un vero e proprio metodo per riscoprire un’alimentazione naturale, soddisfacente e sostenibile, senza stress né conteggi calorici.
Pensata per chi vuole dimagrire, sgonfiarsi, ritrovare energia e benessere, anche nei mesi estivi, questa guida ti accompagnerà passo dopo passo verso un nuovo stile di vita, fondato su semplicità, gusto e consapevolezza.
Cosa rende unica questa guida?
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Riduce i carboidrati e favorisce l’uso dei grassi sani come fonte di energia
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Ti aiuta a dimagrire in modo naturale e duraturo, senza fame
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Favorisce la lucidità mentale, la vitalità e la stabilità del tono dell’umore
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È basata su fondamenti scientifici solidi
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Include consigli pratici e ricette estive facili e gustose, pronte in pochi minuti
Grazie a questo approccio, il corpo può tornare in equilibrio, ridurre l’infiammazione e attivare i propri meccanismi naturali di autoregolazione.
Questa guida è perfetta per te se soffri di:
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Sovrappeso o obesità
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Difficoltà nel dimagrire
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Gonfiore sistemico e ritenzione idrica
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Insulino-resistenza o diabete di tipo 2
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Infertilità o disturbi del ciclo mestruale
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PCOS (Sindrome dell’ovaio policistico)
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Endometriosi
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Lipedema
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Sindrome del colon irritabile
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Tiroidite di Hashimoto / Ipotiroidismo
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Dermatite, acne o altre manifestazioni infiammatorie
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Stanchezza cronica, apatia, scarsa concentrazione
Nota importante:
La guida propone menù onnivori, non compatibili con un’alimentazione vegana o vegetariana.
Buongiorno, dopo aver acquistato le guide precedenti
Attendevo con ansia l’uscita di questa guida. Più avanti recensirò per i risultati ma, leggendola è super invitante e ricca di idee e ricette super gustose e semplici! Grazie dottoressa a lei e al suo team per avermi svoltato la vita alimentare !!!!
Meravigliosa guida per la nostra estate in relax e in salute! Da quando ho scoperto la dottoressa ho finalmente interrotto cicli continui di abbuffate e di digiuno, così dannosi per l’umore e la salute. Le ricette sono facili, veloci e gustosissime!! Tutta la mia famiglia ormai mi segue nell’ alimentazione low carb ed é una gioia organizzare i pasti settimanali con l’aiuto delle mie figlie. La spesa é calibrata in modo puntuale, senza avanzi né sprechi…approvata al cento per cento!!!
Anche questa guida è una conferma! Ricette fresche, semplici e pensate davvero per alleggerire l’estate senza rinunciare al gusto. Trovo tutto molto pratico e ben organizzato, dai menù settimanali agli spunti per variare senza annoiarsi. Da quando seguo questo stile alimentare sto meglio, con più energia e serenità. Grazie di cuore alla dottoressa e al suo team!
Guida estiva spettacolare, tantissime ricette gustosissime e piatti freschi e veloci da preparare che con questo caldo calzano a pennello. Da quando seguo regime low carb mi trovo molto meglio a livello di energia, concentrazione, meno senso di fame e ho imparato a conoscere meglio il mio corpo perdendo quel po’ di peso e mantenendo buona massa muscolare
Ormai non posso farne a meno! Guida di super facile lettura e pratica, le ricette sono facili e veloci. Con un po’ di movimento il risultato è davvero assicurato, ma soprattutto la fame, è davvero controllata , addio agli attacchi improvvisi. Anche la voglia dei dolci diminuisce e si percepisce un benessere generale. Soffrendo anche di allergia mi accorgo come il prurito diminuisca seguendo una delle sue diete. Super !
Ho acquistato già diverse guide e devo dire che sono veramente fantastiche, ci sono ricette facili e allo stesso tempo gustose.
Ma la cosa entusiasmante è il fatto di sentirsi sazie e appagate da pranzi sfiziosi e salutari.
L’infiammazione si riduce sotto tanti aspetti e ci si sente sgonfie e ben nutrite.
Devo essere sincera nonostante abbia ormai imparato il metodo della lowcarb,acquisto le guide per aver idee nuove e ricette e un planning alimentare pratico e gustoso per tutta la famiglia.
Ho conosciuto la dott.ssa a settembre 2024 e da allora acquisto le sue guide con costanza. Sono insulino resistente, e sono riuscita a perdere 12 kg abbinando l’alimentazione low carb all’attività fisica. Non tornerei più indietro!
Ho acquistato la guida alimentare estate 2025 della Dott.ssa Alice Carnevale dopo aver già seguito le sue precedenti, che mi stanno aiutando tantissimo nel mio percorso verso un’alimentazione più consapevole e naturale. Anche questa guida è ricca di spunti semplici e concreti per tornare al cibo vero, senza stress e con tanto gusto. La trovo comodissima, soprattutto per chi come me pranza tutta la settimana a lavoro: mi aiuta a organizzarmi e a rimanere in linea con le mie scelte alimentari, anche nei giorni più pieni. Grazie di cuore, Alice!
Questa è la quarta guida che acquisto, ormai non me ne perdo una! Si trovano sempre tantissime ricette da copiare o da cui prendere spunto per imparare a mangiare sano e low carb. Soffro di endometriosi e con le guide della Dottoressa ho riscontrato molti benefici, sono più sgonfia e ho meno “dolori collaterali”! Quindi la consiglio assolutamente. In questa, in particolare, trovate anche due settimane di low carb zero sbatti, che può essere molto utile se in estate non si vuole stare troppo ai fornelli
Ho appena acquistato questa guida e ho potevo vedere che ci sono tantissime idee fresche, gustose e super leggere per darti la carica nelle giornate afose.
Ed in più hai i pasti organizzati senza perdere troppo tempo sia sui fornelli che al supermercato!
Super consigliato!!
Con enorme piacere ho acquistato anche quest’ultimo lavoro della Dottoressa Alice! Un manuale ricco di spunti sempre nuovi, idee creative e spiegazioni semplici ma allo stesso tempo dettagliate. Ormai è un anno che mi trovo benissimo con tutte le sue guide, un validissimo strumento per correggere autonomamente le proprie abitudini e scoprire benessere e vitalità.
Ormai conosco perfettamente come bilanciare e rendere completo ogni pasto, ma ogni mese è un piacere poter avere sempre ricettine stuzzicanti e nuovissime! Consigliatissime tutte le sue guide , specialmente quelle zero sbatti per non sentirsi sovraccaricate nella gestione dei pasti.
Dopo aver acquistato la guida precedente non ho potuto che replicare la scelta!!! La low carb mi sta aiutando moltissimo sia a livello intestinale che nella gestione delle energie! Molto curiosa di procedere con la guida estiva 🙂
Aspettavo con trepidazione l’uscita di questa guida. Seguo la Dottoressa da parecchi mesi ormai e devo dire che grazie a lei è cambiato il mio modo di approcciarmi al cibo.
Le sue guide sono fantastiche, ricche in ricette e consigli utilissimi. E poi le colazioni… Fantastihe!
La Dortoressa Carnevale è stata una meravigliosa scoperta!
Sto seguendo la guida del mese di maggio e mi sto trovando molto bene, ho subito colto l’occasione per acquistare quella dell’estate e continuare il percorso iniziato. Grazie!
Ho acquistato la guida estiva della Dott.ssa Alice Carnevale dopo aver acquistato altre due guide facili e veloci. Quest’ultima è ricca di ricette estive facilissime e che sembrano molto gustose. Oltretutto in aggiunta c’è una guida per seguire la dieta in vacanza.
Che dire ottimo acquisto come sempre, grazie Dott.ssa.
Ultimo meraviglioso lavoro della Dottoressa Alice! Una guida super dettagliata, ma estremamente chiara e semplice, ricca di spunti interessanti e sempre nuovi. Ormai è un anno intero che seguo con piacere le sue guide, avendo scoperto un nuovo modo di approcciarmi alla nutrizione , cambiando profondamente le mie abitudini. I benefici sono numerosi, non potrei più farne a meno! Sebbene io abbia imparato a bilanciare i pasti correttamente, non potrei rinunciare ogni mese alle sempre nuove e sfiziose ricettine che propone. Un validissimo aiuto per imparare a gestire autonomamente la propria alimentazione.
L’acquisto della guida facile e veloce di Maggio 2025 mi ha rivoluzionato in senso positivissimo! L’organizzazione veloce e gli ingredienti sani, veri e semplici, ma nutrienti ha reso ogni pasto una gioia. Le ricette sono gustose e sazianti, supportano in modo essenziale le mie scelte alimentari anche nelle giornate più frenetiche. Ho deciso di acquistare anche la guida estiva perchè, lavorando e passando tante ore fuori casa, per me è comodissimo avere delle idee su cosa mangiare e come fare la spesa. Per non parlare dei benefici dal punto di vista del netto miglioramento della ritenizone idrica. Grazie Alice!!! 🙂
Non è la prima guida che compro, con quella precedente mi sono trovata molto bene e credo che la low carb sia la mia strada. Dopo 2 settimane di viaggio di nozze in giro per l’Europa ho bisogno di ritornare in carreggiata e avevo bisogno di nuove idee visto che ormai siamo in estate! Grazie Alice!
Ho iniziato con la low carb di maggio, ho perso 3 kg ma soprattutto riesco a gestire gli “attacchi di fame”. Ho acquistato la nuova guida per l’estate che ha molti spunti interessanti, ho apprezzato molto il link che dal menu invia direttamente alla relativa ricetta! Mi sento pronta per godermi l’estate in salute e leggerezza! Grazie mille alla dottoressa ed al suo team! ❤️
Non vedevo l’ora che uscisse questa guida. Mi sono trovata benissimo con le guide precedentemente acquistate notando innumerevoli risultati !!! Colgo l’occasione per ringraziarla ancora per il bel lavoro che fa con queste guide,ci dà un aiuto ad organizzare i pasti durante la giornata di lavoro e non sopprattutto dandoci aiuti per come affrontare la fame nervosa
Salve dott.ssa, anche stavolta ho acquistato la sua guida! Ormai è diventato un appuntamento fisso. La seguo da gennaio, ho imparato diverse cose nuove sull’alimentazione e soprattutto a non contare le calorie!! Ho perso i miei 4/5 kg di troppo!
Ho acquistato la guida estate 2024 ed ottenuto risultati incredibili per me, peso raggiunto e mantenuto e soprattutto sensazione di benessere mai provata prima. Ho acquistato la guida estate 2025 per avere nuove idee, ho trovato ricette fantastiche, tutte da provare, super consigliata!
Grande guida! Ho seguito in modo non rigidissimo la LC di maggio, ho perso 3 kg ma soprattutto ho migliorato i dolori del ciclo avendo delle patologie che mi rendono quel periodo davvero doloroso! Credo di essermi disinfiammata molto. Grazie dottoressa!
Ho iniziato la dieta low carb a maggio anche se ero un po’ scettica. Ma era un periodo in cui non mi sentivo bene al massimo con me stessa e non mi vedevo bene fisicamente. Che dire! Mi sono ricreduta completamente, mi sento molto meglio, più energica, più concentrata, zero gonfiore. E fisicamente, combinato anche ad un allenamento costante, ho notato notevoli cambiamenti nel giro di 3 settimane, super consigliata! Anche per i più scettici. Poi dalle guide si nota senza dubbio la professionalità e competenza con cui sono state elaborate, sia per tutti i dettagli che ci sono che per la varietà di menu. Ho fatto davvero un bel regalo a me stessa! Grazie dottoressa!
Seguo un percorso nutrizionale con la Dottoressa Alice per la mia insulino-resistenza. Mia mamma, vedendo il mio benessere con il nuovo approccio alimentare ed essendone incuriosita, mi ha chiesto di acquistare per lei la guida e così ho fatto.
E’ solo ai primi giorni, ma dice di sentirsi più “leggera” e con più energia.
Quindi un grazie doppio alla dottoressa, da parte mia e della mia mamma!
Ho seguito in passato la guida “Nutri il tuo intestino” ed è stata utilissima in quanto in una settimana sono sgonfiata tantissimo. Ho quindi acquistato questa guida fidandomi ciecamente della dott.ssa Carnevale, l’ho letta tutta e la spiegazione del perché la low carb sia indicata soprattutto nel caso di certe patologie mi ha fatto comprendere l’importanza del giusto approccio dietetico. Ho cominciato a sperimentare qualche ricetta e sono rimasta piacevolmente sorpresa. Continuerò a seguire questo approccio.
Guida low carb estate acquistata solo tre giorni fa e già vedo ottimi risultati. Riduzione del gonfiore e aumento dell’energia, con tanti pasti ancora da provare e sperimentare!! Consigliatissima!!
Mi sono già trovata benissimo con le altre guide acquistate, ottima la possibilità di avere ricette facili, veloci e adatte alla stagione per ottimizzare le preparazioni e i tempi, avere nuove ricette permette un’ alimentazione sempre varia e di non stancarsi mai. Utili anche i consigli per gestire i pasti fuori casa.
Buongiorno
Ho seguito il programma low carb a maggio e ho perso 5 kg in totale.
Ora ho iniziato la dieta low carb e aspetto di vedere i risultati. Mi sento molto meglio, ho più energia e non ho più fame.
Grazie dottoressa!
Ho comprato 2 guide con lei soffro di dolori e sovrappeso ma già dopo 3 settimane infiammazione ridotta di molto e 5 kg persi. È l’unica professionista con il suo metodo di cui mi fido. Avendo provato altri approcci e altri professionisti. Grazie dottoressa
Ho iniziato questo percorso con la guida estate 2024 ed avendo raggiunto risultati insperati sia a livello di perdita di peso ma anche di energia, zero attacchi di fame e migliora organizzazione ho acquistato tutte le guide mensili. ormai è un appuntamento fisso. anche questa per l’ estate è eccezionale. grazie grazie grazie
Non potrei essere più soddisfatta della scelta. Fin dai primo giorno ho visto più energia e la fame oltre ai pasti scomparsa… quando prima facevo molti spuntini.
Il piano alimentare proposto è chiaro, vario e facile da seguire, con ricette gustose e alternative intelligenti per non sentire la mancanza dei carboidrati. In poche settimane ho notato un miglioramento dell’energia, una perdita di peso costante e soprattutto una maggiore consapevolezza nel rapporto con il cibo.
Consiglio vivamente questo approccio alimentare a chiunque voglia intraprendere una dieta low carb in modo sano, equilibrato e duraturo. Una guida preziosa nel mio percorso di benessere!
ho acquistato questa guida presa dalla curiosità dopo aver acquistato maggio.
vengo da altre diete ma ultimamente avevo fame nervosa di continuo… ho acquistato due guide fin’ora e mi hanno cambiato la vita!! facili , veloci e piene di gusto!! la fame nervosa è sparita e mi hanno insegnato quanto è facile in realtà gestire pranzi o cene anche fuori casa!! meravigliose!!!
Ho acquistato questa guida per me e mio marito. Soddisfatti, è fatta bene , facile e completa. non rimane che mettere in pratica. Subito notato facilità e praticità nel seguirla. super soddisfatti. grazie non mancheremo nel prendere prossimamente anche le altre
Seguivo già una alimentazione low carb, ma in modalità faidate. La guida della Dr.ssa mi ha aiutato a bilanciare i pasti, ho così ritrovato energia e benessere. Molto soddisfatta dell’acquisto
Dopo aver acquistato già diverse guide low carb non potevo non acquistare quella estiva che attendevo con ansia! Ricca di tantissime ricette che si preparano in poco tempo . Come dice la dottoressa, i pranzi sono ben studiati ed equilibrati per far si di sentirti sazio e di non arrivare al pasto successivo con troppa fame, addio spuntini! Grazie mille
Ho acquistato numerose guide della Dr.ssa Carnevale e mi sono sempre trovata benissimo. Ho fatto un mese di pausa per mie esigenze, e con questa nuova guida Estate, che ho trovato ancora più interessante delle altre e che contiene tante nuove ricette, ho ricominciato con l’alimentazione low carb. In una sola settimana ho avuto immediatamente effetti benefici. Non sento la mancanza degli zuccheri, la pancia si è sgonfiata e ho una buona carica energetica. Che dire Dottoressa, non mi aspettavo che potesse migliorare ancor di più ciò che ha già fatto con le altre guide e invece si è superata anche questa volta, grazie.
Avevo già acquistato la guida low carb primavera e avendo riscontrato numerosi benefici, ho voluto provare anche quella estiva.
Impiego pochissimo tempo per cucinare, le ricette sono super gustose, ho maggior controllo della mia fame, non faccio più lo spuntino pomeridiano grazie al maggior senso di sazietà che riscontro nei piatti, ho molta più energia e ricerco molto di meno gli zuccheri.
Non vedo l’ora di continuare e di mettere in atto tutti i consigli per le vacanze estive.
Grazie Dottoressa.
Sono alla seconda settimana di questa guida e posso dire con sincerità che mi sta facendo sentire benissimo – fisicamente, mentalmente ed emotivamente. Non è la classica “dieta” restrittiva e monotona, ma un percorso creativo e stimolante che rende ogni pasto un momento di piacere. Seguo lo stile low carb da quasi un anno e questa è la seconda estate che scelgo le guide stagionali: ho iniziato con la “Low Carb Estate 2024” e da allora non le ho più lasciate. Ogni proposta è studiata con cura, bilanciata e mai noiosa. Si mangia con gusto e senza rinunce, cosa che per me ha fatto tutta la differenza. Consiglio questa guida a chiunque faccia fatica a seguire gli schemi alimentari tradizionali. Qui non si tratta solo di perdere peso o “fare la dieta”: è un vero e proprio stile di vita, sostenibile e gratificante, che ti accompagna con leggerezza verso il benessere.
“Low carb facile e veloce-Estate 2025” della Dott.ssa Alice Carnevale è una risorsa preziosa per affrontare l’estate con equilibrio e consapevolezza. Ricca di consigli semplici e applicabili, insegna a vivere il cibo come un alleato e non un nemico, anche in vacanza. Mi piace l’approccio flessibile, senza rinunce né rigidità. Utile, chiara e ben strutturata.
Ho cominciato 2 anni fa con le guide reset e restart, sono passata poi alla Low carb . Ho quasi 50 anni e anche i 2kg di troppo erano faticosi da mandare via. Con le guide della Dottoressa Alice Carnevale è stato facile ! Ogni nuova guida che arriva l’acquisto …non ne posso più fare a meno! Grazie mille per il lavoro splendido che fa ogni giorno! Cristina
Avevo già acquistato la guida low carb primavera e avendo riscontrato subito numerosi benefici, ho proseguito con la low carb estate.
Impiego pochissimo tempo per preparare i piatti, le ricette sono super gustose, ho maggior controllo della mia fame e del senso di sazietà grazie a questi pasti (e non faccio più lo spuntino pomeridiano), ricerco molto di meno gli zuccheri e ho molta più energia.
Scettica di iniziare un percorso dimagrimento, ma dopo essermi imbattuta nel profilo della Dott.ssa ho subito trovato la motivazione giusta, perciò decisi di acquistare la guida “Low Carb Estate”. Dopo una settimana posso dire di aver già notato i risultati, sia a livello di gonfiore che di peso (-1,5kg). Le ricette sono molto semplici, gustose ed equilibrate. Consiglio!
La nuova linea guida estiva è veramente ben fatta! I menù sono molto variegati e non deludono mai. Passa il senso di fame e aumenta il senso di benessere ❤️
E’ da settembre 2024 che seguo le sue guide e le sue strepitose ricette. Non avevo bisogno di perdere peso ma volevo essere consapevole di mangiare bene e sano. E leggendo tutti i “miracolosi” benefici di un’alimentazione low carb mi sono talmente tanto incuriosita e appassionata che dovevo per forza vedere se funzionava. Ecco grazie alle sue guide e ai suoi preziosi consigli la low carb è diventato il mio stile di vita a cui non so e non voglio rinunciare. I benefici sono troppi e pazzeschi! Niente fame nervosa, voglia di dolci, energia, pelle perfetta, sazietà a lungo .. la svolta!!! E con ansia aspettavo la guida Estate le dico la verità soprattutto per le ricette perché sono favolose!!! Grazie grazie grazie davvero dottoressa 🩷
Recensisco questa guida dopo la prima settimana di utilizzo. Ho già perso 2kg e mi sento più sgonfia. La sta seguendo anche mio marito con me e anche lui ha perso 1kg. La Dottoressa si riconferma la migliore per me!
Ho cominciato a seguire la dottoressa Alice non per perdere peso perché non ne ho bisogno .. peso 50 kg .. ma per sperimentare un’alimentazione che mi faccia star meglio, senza infiammazioni intestinali e che mi dia forza. Mi alleno costantemente e mangio sano ma avevo bisogno di aumentare il consumo di cibi proteici e soprattutto capire come abbinarli e combinarli con gli altri alimenti … per esempio la mia colazione era molto ricca ma in pratica senza proteine in quanto sono molto intollerante al lattosio … con questa guida sto imparando a mangiar bene, a trovare soluzioni alternative per le mie colazioni ed i miei pasti anche fuori casa e a sentirmi più forte e più carica così da poter lavorare meglio ed allenarmi meglio … in una sola settimana sono riuscita ad aumentare i pesi che utilizzo in palestra e vuol dire tanto
Ed ho appena iniziato
Grazie dottoressa
E la migliore guida che io abbia mai acquistato.
E completa con tante idee in caso di inviti a pranzo/ cene.Ricette squisite e facili con sostituzioni di ingredienti.Ormai la dottoressa sarà la mia dottoressa per sempre.Grazie per il suo grande aiuto.
Da quasi 1 anni acquisto guide della fantastica dottoressa Alice e non riesco a farne a meno ogni mese, menu semplici gustosi e benessere completo ❤️
Grande guida questa Low carb facile e veloce estate 2025! Ho finalmente trovato il piacere e il gusto delle colazioni che mi procurano sazietà per tutta la giornata. Ho perso già un paio di chili dopo una settimana e sono davvero curiosa di vedere come starò a fine estate! La pancia è sgonfia e l’energia è tanta…complimenti dottoressa a lei e alla sua guida!
Avevo già acquistato una precedente guida e dire che mi ero trovata benissimo è dire poco. Era stata l’unica guida (nel vero senso della parola) alimentare ad aiutarmi quando avevo bisogno di sgonfiare e sfiammare il mio intestino irritato.
Reduce quindi dalla ottima esperienza, ho deciso di acquistare anche quest’altra incuriosita dall’approccio che ormai la dottoressa utilizza quotidianamente e che è molto indicato per il mio stato di salute. Ho cominciato sin da subito a provare le ricette e mi hanno notevolmente saziata. La spiegazione teorica sulla low carb e i benefici che essa apporta sono spiegati magistralmente e finalmente ho capito la validità di tale approccio. Super approvata!
Negli ultimi mesi ho acquistato diverse guide della Dott.ssa e mi sono sempre trovata bene. Ricette semplici e gustose, una rieducazione alimentare che mi ha portata a sgonfiarmi e riacquistare le energie che in questo periodo dell’anno (con il primo caldo) sono sempre scarse. Non vedevo l’ora uscisse questa nuova guida così da ampliare il menù con tante nuove proposte.
Incredibile come questo approccio alimentare abbia eliminato in me la voglia degli spuntini di cui non ho mai saputo fare a meno, ora con tre pasti ben bilanciati al giorno, arrivo a sera senza fame nervosa e necessità di zuccheri.
Grazie!!!
Buongiorno Dottoressa ,
Volevo ringraziarla perché la sua nuova guida mi sta aiutando molto contro il gonfiore addominale che e’
quasi del tutto sparito e ha fatto scomparire quella continua voglia di zuccheri che prima invece era sempre dietro l’angolo.
Mi sento più energica ,e dopo pranzo non ho più quella sensazione di annebbiamento mentale e sonnolenza .
Inoltre sono tutte ricette fresche , veloci e buonissime , che mi permettono di variare e preparare in poco tempo i miei pasti , anche da portare al lavoro.
Ho anche notato che mi risulta più facile fare la spesa e pianificare i parti della settimana .
Sono super curiosa di vedere anche gli effetti sul peso e sulle mie misure !
Grazie ancora anche per tutti gli spunti che quotidianamente condivide su Instagram .
Alessia
Ho acquistato incuriosita la guida Low Carb Estate e devo dire che è completa, ricca di idee e di abbinamenti sfiziosi! Risolve alla grande il dilemma “Cosa cucino oggi?”. Grazie dottoressa per questa guida completa ☺️
Guida consigliatissima! Ho acquistato la guida Low Carb della dottoressa e devo dire che i risultati sono evidenti, sia a livello di peso che di benessere fisico! Le ricette sono facili e veloci da preparare e saziano il giusto.
Risceglierei il percorso ad occhi chiusi!
Non posso che dare un parere super positivo! Le guide della dottoressa sono elaborate alla perfezione, con tanti consigli utili e ricette facili, gustose e sbrigative! Ho provato prima la guida di maggio e ora sto seguendo quella estiva, mi sento più sgonfia, in poche settimane ho perso un paio di chili di troppo e la mia pelle è migliorata tantissimo a livello di acne e imperfezioni! La consiglio a chi vuole mangiare sano, ma con gusto!
Super Doc! Ho acquistato numerose guide ma con questa di giugno si è superata ☺️ sono sempre più entusiasta di aver cominciato questo percorso. I benefici sono molteplici, niente più gonfiore, niente attacchi di fame nervosa ma più di tutto è sconvolgente la perdita di peso.
Mi sento rigenerata, ho sempre tanta energia .
Grazie Doc. per questa nuova versione di Me ❤️
Dottoressa le faccio i complimenti per la guida LowCarb facile e veloce Estate 2025. L’ho acquistata dopo che da gennaio sto seguendo le sue guide Low Carb. Trovo che sia geniale dal punto di vista di gestione dei pasti e delle quantità. Molto semplice e facile da seguire, le ricette sono tutte molto sfiziose e piacciono a tutta la famiglia. Con il suo aiuto sono riuscita finalmente a perdere quei 4kg che non riuscivo in nessun modo a far andare via. Ho convinto anche mio marito a seguire questo metodo e anche lui è molto soddisfatto e si sente meglio
Ho acquistato la guida non appena è stata pubblicata ed è stata il mio primo approccio alla dieta low carb, ma sin da subito ne ho notato i benefici: maggiore concentrazione ed energia, assenza di fame nervosa; inoltre, dopo soli otto giorni ho perso 1Kg, un risultato che mi motiva a proseguire con ancora più determinazione. Grazie al ricettario presente ho provato piatti che mai avrei pensato di cucinare, sorprendendomi per la loro semplicità e bontà. Ogni pasto è diventato un’occasione per prendermi cura di me stessa. Sono felice di aver intrapreso questo percorso! Grazie dott.ssa!
Ho acquistato diverse guide low carb ed anche l’ultima dedicata all’estate si è confermata una garazia
Finalmente riesco a sentirmi sazie e appagata senza rinunciare al gusto
E’ la seconda estate che acquisto la guida low carb estate, l’anno scorso mi sono trovata benissimo, seguire i consigli della dottoressa e i menu’ mi ha permesso non aumentare di peso nonostante le vacanze e i vari momenti conviviali tipici della bella stagione. Da poco ho comprato la nuova guida dell’estate 2025 per avere altre idee e spunti per pranzi e cene. Nessuna privazione, solo un nuovo modo di mangiare e zero sensi di colpa. Se si abbina anche l’attività fisica i risultati sono sorprendenti.
Ne ho acquisite varie da gennaio e nonostante la mancanza di costanza ho perso 7kg🎉
Sicuramente le ricette, per la loro velocità di preparazione, sono molto d’aiuto. Massimo 10 min a ricetta ed è pronto !
Con quest’ultima guida in una settimana sono riuscita a non avere SEMPRE fame e ha perdere 2kg!!
Grazie Dottoressa🎉
Ho iniziato a Marzo con le guide Low Carb della Dottoressa Carnevale,eri scettica perché mi trovavo in un circolo vizioso che mi stava distruggendo, avevo sempre fame, voglia di dolce, ero sempre stanca e senza energie nonostante, secondo me, io stessi molto attenta alla mia alimentazione. Ne sono uscita nel giro di 15 giorni!!!!L’obiettivo era perdere pochi Kg, ad oggi sono 5, ma la cosa più importante era riuscire a stare bene con la mia alimentazione, ed è quello che ho raggiunto grazie alle guide. Niente più fame nervosa, controllo della glicemia, gonfiore eliminato e riduzione della ritenzione idrica. Per me è diventato uno stile di vita e ci tengo a sottolineare che ho diverse patologie ” infiammatorie” che rallentano sicuramente i miei risultati (endometriosi, adenomiosi, insulino resistenza , tiroidite)ma sulle quali la dieta ha avuto solo un effetto di beneficio e nonostante le quali i risultati sono arrivati li stesso sbalordendomi!!!
Per tutti questi motivi anche la Low Carb estate non poteva non essere tra le mie mani da subito e come sempre, ringrazio la Dottoressa per l’ottimo lavoro svolto, si vede l’amore e la cura che ha per chi acquista in ogni pagina, sempre tutto ben curato, dettagliato. Tante idee,tante differenze anche nelle ricette, così da non stancarsi mai,come spesso succede nelle diete.
Grazie Dottoressa a lei e al suo team.❤️
Buongiorno Dottoressa,
è una settimana che seguo la dieta low carb facile e veloce estate 2025 e sono rimasta davvero soddisfatta! I pasti sono facili da preparare, perfetti anche per chi ha poco tempo, e c’è molta varietà nelle colazioni, cosa che per me fa davvero la differenza. Dopo pochi giorni mi sono sentita più sgonfia, leggera ed energica, con una sensazione generale di benessere.
Ora sono curiosissima di ricevere la guida Pranzi sotto l’ombrellone: abitando a Rimini so già che la sfrutterò tantissimo per mangiare sano anche in spiaggia!
Consiglio vivamente questo percorso a chi cerca un’alimentazione equilibrata e sostenibile, senza rinunciare al gusto!
Avevo già acquistato la guida low carb inverno, ma credo che con questa nuova estiva la dottoressa si sia superata.
Pratica, facile e veloce soprattutto in estate non avendo molta voglia di cucinare con il caldo.
Con le quantità indicate è ancor meglio.
Dopo 10 gg sono piena di energie, non ho più quegli attacchi di fame/voglia di dolci e a -1,5kg pur avendo sgarrato nel fine settimana.
Devo dire che anche il rapporto con il cibo, dal punto di vista psicologico, è migliorato parecchio.
Grazie!
Cara Dort.ssa, ho comprato diverse sue guide ma trovo il percorso low carb eccezionale. Le ricette sono sfiziose, appetitose e facili da cucinare! I risultati che ho raggiunto sono tanti e soprattutto riesco a mantenerli senza difficoltà. Questa estate, grazie alla sua guida, sarò al top sia dal punto di vista fisico che mentale!!! Non la ringrazierò mai abbastanza!!!!
Avevo bisogno di una guida con idee veloci che mi liberassero la mente dall’ impiccio di decidere ogni giorno cosa mangiare e non sono stata delusa! le ricette sono semplici e sfiziose, con ingredienti facilmente reperibili, veloci da fare e anche adatte a tutta la famiglia (con le opportune modifiche per il bambino). anzi è diventata un’ occasione per provare tutti abbinamenti che altrimenti non avrei messo nel piatto. apprezzo soprattutto il fatto che siano strutturati in modo da agevolare anche il pranzo del giorno successivo. La consiglio!
Oggi sono 10 giorni che seguo questa guida e sono davvero soddisfatta. L’anno scorso ho acquistato la guida low carb estate e anche quella autunno e mi sono trovata benissimo. Ho deciso di acquistare questa guida per gli aggiornamenti di cui parlava la dottoressa e sono stata molto contenta. Piatti buonissimi e ricette davvero fattibili e veloci. La seguiamo tutti in famiglia. La consiglio davvero tanto.
È da diverso tempo che seguo la Dottoressa Carnevale e attraverso i suoi consigli e le sue guide ho nettamente migliorato il mio modo di alimentarmi riscoprendo dei benefici non solo in termini di centimetri ma soprattutto in termini di energia e maggiore senso di sazietà. Ho acquistato Low Carb 2025 sperando di avere guida che mi permettesse di organizzarmi in un periodo particolarmente caotico. Sono molto soddisfatta! La guida è ben strutturata, le ricette sono davvero facile e veloci e le sostituzioni degli alimenti migliorano l’organizzazione della spesa. Mi permetto di dare un feedback costruttivo: sarebbe utile
Inserire al termine del menù settimanale la “lista della spesa” inerente al Piano settimanale senza sostituzioni. Può essere un ottima base di supporto per rendere la spesa più rapida.
Buongiorno, Sono molto soddisfatta di aver intrapreso questo percorso con le guide della dottoressa. Ho acquistato prima quelle di aprile e maggio iniziando ad approcciarmi alla low carb dopo un periodo seguita da una nutrizionista ed ero molto in difficoltà nel dimagrimento e stufa di quel che mangiavo. Sono rinata, mi sento finalmente felice e anche se per ora ho perso solo 2 kg sono sgonfia e sento che sono sulla strada giusta. Ho scoperto con entusiasmo ricette nuove specialmente per la colazione che prima era monotona. Ora ho appena acquistato la guida estiva e non vedo l’ora di iniziarla. Grazie ancora per tutti i consigli
Seguo un’alimentazione low carb da quasi due anni, ma era diventata monotona e poco efficace. Grazie alla guida low carb estate 2025 ho scoperto ricette gustose, abbinamenti nuovi e soprattutto grammature chiare che mi aiutano a comporre piatti adatti alla mia fase di definizione. Ho apprezzato molto le ricette per la colazione: varie, sfiziose e finalmente sazianti. La fame fuori pasto è drasticamente calata e non sento più il bisogno di sgranocchiare frutta secca a caso. Finalmente un approccio pratico e sostenibile. Grazie dottoressa!
Acquistata la guida low carb estate per mantenere il peso durante il periodo estivo e le vacanze. La guida è davvero ottima perché contiene tanti menù diversi con le relative ricette. Il modo perfetto per avere un’alimentazione varia e bilanciata e passare l’estate con spensieratezza. Grazie dottoressa!
Dopo aver acquistato le guide di marzo e aprile ho aspettato per quella estiva! Scelta più azzeccata non c’è.. Pasti equilibrati, gustosi che non fanno patire la fame! come per le precedenti ho avuto tanti benefici a livello di stanchezza, percezione della fame (quella vera!) e ovviamente anche fisicamente… Sono molto soddisfatta e continuerò a seguire la Dottoressa e il suo team. Grazie
Ho aquistato diverse guide della dott.ssa compreso il percorso low carb mensile dal mese di settembre fino a quest’ultimo. Che dite non riesco più a farne senza!!! I pasti sono appetitosi, sfizioni e vari, i risultati ottimi!!! Il mio più grande cruccio era la pancia che, da quando seguo questa alimentazione, è sgonfia e piatta!!! Per me è stato un ottimo risultato. Non ho più fame e voglia di dolce! Consiglio vivamente questo percorso che a mi avviso non è una dieta ma un regime alimentare facile da seguire. Grazie Dott.ssa, grazie a lei la mia estate sarà al TOP!!!
Ho comprato diverse guide della dottoressa; sono tutte molto chiare ed esaustive e i menù sono vari e molto semplici, adatti a tutta la famiglia. Sono la soluzione per sentirsi sgonfi, energici e per perdere la dipendenza dagli zuccheri. Anche l’ultima guida Estate 2025 è perfetta per raggiungere il benessere psico-fisico
Ho acquistato la guida per l’estate per poter trovare nuovi spunti per menù estivi Corretti e bilanciati. All’interno ho trovato tantissime idee e ricette nuove. Utilissimi anche i due menù zero sbatti. Ho iniziato proprio da quelli, semplicissimi, veloci, nutrienti e soprattutto utilissimi per chi come me prepara il pranzo in anticipo per portarlo in ufficio.
Buonasera, ho acquistato la guida low carb estate il primo giorno di uscita e intanto mi complimento per il super lavoro, e anche per le numerosissime ricette che sono presenti. Seguo la dieta low carb moderata, perchè semplicemente avevo bisogno di sentirmi meno gonfia e devo ammettere che così è stato. Il primo beneficio ottenuto già dopo 4/5 giorni è stata la diminuzione di gonfiore e la sensazione di leggerezza. Mi ha stupito inoltre la maggior sensazione di sazietà e la minor voglia di dolce, ed il fatto che non ho mai avuto diminuzione di energia, anzi al contrario. Avevo già acquistato un’altra dieta low carb prima, ma devo dire che questa mi ha veramente stupito, soprattutto nella varietà delle ricette, e mi ha invogliato maggiormente nel seguirla.
Grazie mille!
Guida estiva super top!
Ricette veloci e leggere, super pratiche e praticabili in qualsiasi occasione dal pic nic al lago, al pranzo in spiaggia, alla gita in montagna. Le ricette zero sbatti, poi, con il caldo e la Poca voglia di cucinare, sono super!
Grazie Doc, perchè da quando seguo i tuoi regimi alimentari non solo ho perso peso senza alcuna fatica, ma ho ritrovato energia ed abbattuto la dipendenza dallo zucchero e dalla fame nervosa. È un regime alimentare che ormai ho adottato e fatto mio per sempre ♥️
E’ ormai da gennaio che acquisto tutte le guide alimentari della dottoressa Alice. Ho perso circa 16 chili e mio marito anche di più! ci troviamo benissimo, è molto semplice da seguire come alimentazione sia in casa che fuori. Grazie a lei sono riuscita ad ottenere un ottimo risultato😍
Ho comprato la guida estate per la prima volta perche ero scettica, invece è la svolta! Tantissime idee fresche e veloci semplici da preparare! I benefici sono subito visibili, piu energia meno appetito e meno voglia di dolci! Pazzesco!! La adoro!! 😍
Come sempre le guide della dottoressa sono sempre utili ! Avevo già perso molti kg con le precedenti e con l’ultima sono riuscita a recuperare dopo un periodo di sgarri ! Grazie doc 😍
Ho già acquistato altre due guide precedentemente. Faccio molta fatica ad essere costante, a causa delle mie abitutini alimentari poco sane, ma in queste guide ho trovato diverse ricette appetitose, piuttosto semplici da preparare e piacevoli alla vista, perché diciamolo, anche l’occhio vuole la sua parte, soprattutto quando la mente è abituata in un certo modo… Seguendole ho perso peso e soprattutto mi sento meno appesantita durante il giorno e dormo bene la notte, inoltre non ho più problemi di reflusso/acidità. Questa guida in particolare continene ricette fresche e piacevoli da preparare in estate (non le ho ancora provate tutte) e diversi consigli, prarici e teorici su come gestire questo periodo dell’anno. La cosa che ritengo molto importante è che credo di aver finalmente capito come bilanciare i pasti e quindi come gestire le giornate e le settimane, questo grazie alla spiegazione completa, semplice e ben fatta che si trova all’interno delle guide. Spero di avvicinarmi alla realizzazione dei miei obiettivi e queste guide sono un mezzo comodo ed economico per riuscirci.
Ho acquistato la guida low carb di Marzo e già dopo una settimana sentivo più lucidità e meno stanchezza, sono riuscita a perdere quei 5 chili che non andavano giù in nessun modo ..ora ho preso la guida low carb estate, ho quasi terminato la seconda settimama, ho sperimentato molte ricette nuove e devo dire che sono buonissime!! Complimenti e grazie Dottoressa!
Sto seguendo questa guida da due settimane e devo dire che sono rimasta davvero soddisfatta. Innanzitutto, ho perso 2,5 kg senza patire la fame e senza dover passare ore in cucina. Le ricette sono semplici da realizzare, ben spiegate e soprattutto… invitanti!
Un altro grande vantaggio che ho notato riguarda il mio benessere fisico: per la prima volta dopo mesi, non ho avuto il consueto mal di testa nei giorni che precedono il ciclo mestruale. Credo che la riduzione degli zuccheri e l’equilibrio dei pasti abbia avuto un effetto positivo anche a livello ormonale.
Perfetta per chi cerca un’alimentazione leggera, estiva e senza complicazioni.
Guide super utili, ampio ricettario con diverse sostituzioni in caso di allergie o semplicemente gusti diversi, una guida perfetta per stare sereni durante le vacanze
Questa è la terza guida che compro . Ricette molto facili e veloci da preparare. Non devo perdere peso ma imparare a mangiare in modo salutare e soprattutto imparare i vari abbinamenti con gli alimenti e questo è spiegato in modo dettagliato in tutte le guide. Grazie dottoressa!
Ho iniziato a seguire un percorso personalizzato a dicembre e i miglioramenti si sono visti e sentiti fin da subito. In presenza di Lipedema, PCOS e Tiroidite di Hashimoto, ho sempre fatto fatica a trovare un’alimentazione bilanciata e sostenibile nel tempo, che mi aiutasse davvero a riconnettermi con il mio corpo e a comprenderlo meglio. Ho acquistato la guida con totale fiducia e sono molto soddisfatta delle ricette alternative che posso proporre a casa.
Che dire, in soli 10 gg ho già perso 3Kg! Io sono molto golosa e per la prima volta, dopo numerose diete, non sento più quella costante voglia di cioccolato! Mi sento molto più leggera, sgonfia e anche con molte più energie. Sono infermiera e faccio turni di 12 ore, le notti sono sempre state un grande problema perché avvertivo sempre il senso di fame e voglia di zuccheri (dovendo stare sempre sveglia), ma adesso anche quello è sparito e riesco a fare un turno di notte senza mangiare nel mentre! Una rivoluzione nel mio stile di vita. Esattamente quello che cercavo!
Salve dottoressa, sotto consiglio della mia ragazza ho acquistato la sua guida estate per rimettermi in riga dopo mesi di “sballo alimentare”. All’inizio ero scettico ma in due settimane il gonfiore addominale è diminuito, la voglia di spuntini di metà mattina/pomeriggio e dolci dopo pranzo/cena spariti e la ciliegina sulla torta 4 kg persi senza patire la fame di una dieta. Sono contentissimo perché non ho più il classico sonno dopo pranzo, mi sento molto più energico per tutta la giornata e mi sembra che anche il sonno ne abbia giovato. Mi sembra una magia e spero vivamente che faccia anche la guida autunno😁😁. Spero che lei arrivi a moltissime persone perché le sue guide sono fenomali.
Buongiorno Dottoressa
Quarta guida che acquisto ❤️è veramente fatta bene e super semplice da seguire …i benefici sono praticamente immediati …sparisce quella sensazione di dover sempre mangiare qualcosa di dolce, si dorme meglio la notte e non si avverte gonfiore addominale …grazie per il suo splendido lavoro ❤️
Acquisto le guide alimentari della dottoressa da quando sono uscite le prime volte, anni ormai! Sempre tutte diverse e con spunti in più. Ho imparato a seguire questa alimentazione e sto decisamente meglio, mangio di più, non ho più sonno dopo pranzo e le mie analisi sono perfette. Questa guida è perfetta per l’estate, dà tante idee anche per portare il pranzo in ufficio. Col tempo poi, seguendo le guide, si impara anche a gestire autonomamente i propri pasti, in maniera intuitiva come dice sempre la dottoressa. Pienamente soddisfatta!
Dopo aver acquistato le guide di marzo e aprile ho aspettato per quella estiva! Scelta più azzeccata non c’è.. Pasti equilibrati, gustosi che non fanno patire la fame! come per le precedenti ho avuto tanti benefici a livello di stanchezza, percezione della fame (quella vera!) e ovviamente anche fisicamente… Sono molto soddisfatta e continuerò a seguire la Dottoressa e il suo team. Grazie
Da quando è iniziata la menopausa, il mio corpo ha iniziato a cambiare: aumento di peso, mancanza di energia e attacchi di fame improvvisa.
Ho acquistato la guida Low Carb di maggio : – 2 Kg in meno di un mese, senza stress e rinunce eccessive e una sorprendente sensazione di benessere psicofisico .
La Low Carb estate , da poco acquistata, è davvero ben strutturata e si adatta ai ritmi quotidiani.
Mai avrei pensato che un’alimentazione low carb potesse apportare tanti benefici.
Grazie dottoressa!
sono alla 3 settimana!!!
semplicemente super contenta, i menù sono veloci, colorati e super sazianti!!
contentissima di aver acquistato anche questa guida,( ne ho gia’ acquistato altre in precedenza) e poi super pratica x l’estate ed il valore aggiunto è il menù 0 sbatti nel caso si avesse poco tempo!!!
Molto soddisfatta, in termini di intestino ( molto più regolare), meno ritenzione e grande concentrazione…. l’alimentazione low carb sta diventando il mio stile di vita !!
grazie dottoressa!!
Suguo da tempo la Dott.ssa Carnevale su Instagram. Ho acquistato la guida Low Carb Estate 2025 e sono estremamente soddisfatta delle sue indicazioni alimentari. In famiglia stiamo tutti seguendo questo nuovo regime, e, dopo soli 10 giorni, abbiamo ottenuto fantastici risultati in termini di perdita di volume/peso, regolarità intestinale, maggiore energia, diminuzione delle imperfezioni della pelle, lucidità mentale e molto altro ancora.
Grazie per l’ottimo lavoro e per la sua professionalità, guida assolutamente consigliata!
Ho deciso di provare la dieta low carb più per curiosità che per necessità, anche se avevo da tempo un problema di gonfiore addominale fastidioso. All’inizio ero un po’ scettica, soprattutto perché non avevo mai seguito un regime alimentare così “limitante” nei confronti dei carboidrati, ma ho voluto darle una possibilità.
Non avevo come obiettivo la perdita di peso, quindi non ho contato le calorie. Mi sono semplicemente concentrata su ridurre pane, pasta e zuccheri e aumentare il consumo di verdure, proteine e grassi sani proprio come indicazioni della guida.
Dopo pochi giorni ho iniziato a notare un netto miglioramento del gonfiore addominale, che era il mio obiettivo principale. A sorpresa, ho anche avvertito un aumento dell’energia, in particolare durante la giornata lavorativa: meno sonnolenza e più concentrazione.
Consiglio di provare la dieta low carb a chi ha problemi di gonfiore o vuole sentirsi più leggero, senza necessariamente puntare al dimagrimento. È un approccio utile anche solo per aumentare la consapevolezza su ciò che mangiamo ogni giorno.
Vi ringrazio molto per quello che fate!
Salve Dottoressa,
ho acquistato la guida low carb estiva ed ho iniziato questo percorso il 10 giugno con un peso di partenza di 83,5. Ad oggi il mio peso è sceso ad 81 ma con un enorme soddisfazione nel vedere questi piatti estivi ben costruiti, funzionali , facili da preparare , e soprattutto buonissimi. La forza di questa guida sono proprio le ricette fornite che dalla colazione alla cena non vedi l’ora di preparare. Che dire, intanto ringrazio la dottoressa Carnevale e vi terrò aggiornati durante il percorso estivo.
All’inizio ero un po’ scettica riguardo una dieta low carb, ma devo dire che da quando ho iniziato il percorso con la Dottoressa Alice, mi sento rinata. La voglia di zuccheri è diminuita tantissimo, ho imparato a riconoscere l’istinto della fame vera e inoltre non mi sono sentita mai così energica pur soffrendo di ipotiroidismo. Praticando attività fisica in una settimana ho perso quasi 2 kg. Ringrazio tantissimo la Dottoressa, sono certa che continuerò a seguire le sue guide!
Gentile Dottoressa, i miei complimenti perché trovo la guida perfetta in ogni suo punto. Spiegazioni chiare e ricette super facili. Da quando ho iniziato mi vedo molto più sgonfia e non ho più quegli orribili attacchi di fame nervosa. Grazie mille!!! non vedo l’ora di scoprire il suo prossimo lavoro.
La guida estiva è il mio quarto acquisto e in due mesi ho perso 3kg.
Post gravidanza/covid la bilancia segnava +14 Kg ed ora siamo quasi al 5 kg perso.
Non sono una persona costante nelle diete, ma con queste ricette gustose la voglia di fare spuntini è svanita e le ricette saziano.
Un’altra cosa da non sottovalutare è la maggior concentrazione e la diminuzione di dolori mestruali, oltre alla velocità nel cucinare ed avere nuove idee su come abbinare le proteine.
La guida estiva permette ancor più di stare meno ai fornelli, dato che i 30° della città non invogliano a passare del tempo in cucina.
Spero di riuscire ad arrivare al mio obiettivo finale con l’aiuto di queste fantastiche guide! Grazie a tutto il team
Questa guida estiva è molto semplice varia e davvero soddisfacente!
Provatela e diventerete delle vere addicted di ogni stagione!
Dopo aver acquistato la guida autunnale, non potevo fare a meno di comprare la guida estiva. Piatti semplici e veloci, ingredienti sempre diversificati. Seguo le guide da novembre e abbinando degli allenamenti regolari, ho perso 10 kg, impossibili da buttare giù con altre diete, senza soffrire la fame. Il mio metabolismo è molto più elastico (dopo che era rallentato per problemi alla tiroide), gonfiore addominale perenne nella giornata sparito! Grazie Alice <3
Ho acquistato la guida estate appena è uscita è veramente completa e ben spiegata. I menù sono molto freschi e appetitosi mi sono sgonfiata molto a livello addominale e il pomeriggio non ho più sonnolenza.
Ho deciso di acquistare questo libro perché soffrivo molto di gonfiore addominale, fame nervosa e ritenzione. Ho iniziato con il suo percorso e anche se non è stato facile ho visto dei notevoli risultati!
Ho perso circa 3 kili mi sento più sazia, meno affaticata, il gonfiore addominale è quasi assente e soprattutto non ho più quella fame di dolci e salato che prima non riuscivo a controllare.
Guida veramente ottima con ricettari semplici e veloci! Sono davvero soddisfatta! ☺️
Ho trovato questa guida molto utile con tante ricette semplici e sfiziose, riesco finalmente a non aver più necessità di fare spuntini fra un pasto e l’altro.
Guida assolutamente consigliata!!!
Low carb estate è la mia seconda guida e sono super contenta!!Premetto che non sono costante nel seguire regimi alimentari ma avevo bisogno di qlcs di facile che mi consentisse di sgonfiarmi un po’ (sono normopeso) e volevo testarla nel periodo pre ciclo: beh che dire anche questa volta non sono rimasta delusa, sparita la voglia incontrollata di cibo nonché un netto miglioramento del gonfiore addominale che mi fa sentire sempre a disagio.per non parlare delle ricette facili e gustose che non ti fanno pensare di essere a dieta! Adoro questa guida sono certa sarà la mia compagna dell’estate!!Grazie Dottoressa
Ho acquistato la guido perché soffrivo molto di gonfiore addominale.
Ho perso circa 2 kili mi sento più sazia, meno affaticata, il gonfiore addominale è quasi assente.
Guida veramente ottima con ricettari semplici e veloci! Sono davvero soddisfatta! ☺️
Gentile dottoressa, ho acquistato la guida maggio e sono rimasta soddisfatta. Bellissimi menu, ricette top e io che mi ero fermata con il peso sono scesa 3 kg. Ho acquistato subito la guida estate che è fantastica perdendo 1kg . Totale 4 kg dal 19 maggio. 🎉🎉🎉
La cosa meravigliosa è che non ho più fame nervosa tra un pasto e l’altro e zero voglia di dolci. Per me che sono in menopausa l’ho trovata super efficace.
sono molto soddisfatta 💯🌹
Buongiorno dottoressa, eccomi dopo 7 giorni di low carb stretta presa dalla sua guida low carb estate facile e veloce…ero scettica ma è incredibile niente fame nervosa pomeridiana, nessuna voglia di dolci o pasta pane pizza (per me qualcosa di incredibile) e soprattutto perso 600g in 4 giorni dopo che la bilancia è ferma da mesi nonostante diete restrittive. Che dire grazie le ricette davvero gustose si alcune in particolare davvero stupita dalla rapidità di esecuzione e dalla bontà. Grazie ancora
Ho finito la terza settimana di questa guida e oltre ad aver perso 2kg (ero già normopeso) di gonfiore, la cosa migliore per me che soffro di colon irritabile è aver smesso di avere dolori e gonfiore, vado in bagno in maniera regolare dopo anni di sofferenza. E sono bastati pochi giorni per ottenere questo cambiamenti. Senza contare altro punto super a favore è che non ho più sonno dopo pranzo, che mi comprometteva il pomeriggio lavorativo.
Super felice di questo acquisto e quando uscirá quella autunnale sicuramente la comprerò!
Gentile Dottoressa, ho acquistato anche quest’ultima sua guida (ormai quando ne annuncia l’uscita di una nuova non vedo l’ora di “sfogliarla”!!) e devo farle i complimenti perché si è superata l.,offrendoci ben due guide alimentari in un periodo in cui si è piu’ sopraffatti con l’arrivo del caldo e la voglia di pensare e mettersi a cucinare viene meno per la spossatezza!
I menu’ sono semplici, non troppo elaborati ma non mancano le ricettine sfiziose e soprattutto si preparano in veramente poco tempo, e ciò ci permette di esser super organizzate anche con la spesa della settimana per tutta la famiglia.
Un grande grazie a lei per il suo splendido lavoro!🫶🏻
Ho comprato questa guida ben motivata dagli acquisti di altri volumi precedenti.
L’approccio della dr.essa Carnevale consente di modificare gradualmente il proprio stile di vita alimentare a seconda dei propri gusti e delle necessità.Utilissimi il ricettario e la guida alle sostituzioni,i piani settimanali sono improntati su alimenti sazianti e non impongono sacrifici.
Ho già seguito i consigli con ottimi risultati in termini di energia,diminuzione del peso e soddisfazione del palato.
Buongiorno dott.saa ho iniziato la guida low carb estate 10 giorni fa, è davvero una bella scoperta
Parto da una condizione normopeso, ma non in pace con il corpo, golosissima si dolci, in preda ad abbuffarmi al rientro da lavoro e quindi spesso gonfia, per tale motivo dopo mesi e mesi che la segui o mi sono convinto ad acquistare una delle sue guide. In 10 giorni ho perso quasi un 1,5 kg, non torno a casa affamata e soprattutto mi piace provare e gustare le sue ricette (amo il pollo cocco e mandorle) 🥰🥰🥰
Grazie dottoressa per questa scoperta!
Ho scaricato la low carb estate e devo dire che è uno stile alimentare che mi ha fatta innamorare. Mai stata così sgonfia e in forma! La dott.ssa Carnevale è il suo staff hanno redatto veramente qualcosa di eccellente.
Seguo la dieta low carb da 3 settimane, ho già riscontrato una perdita di peso molto soddisfacente. Quando ho iniziato ero molto sconfortata pensando a rinunce e fame… invece mi sento appagata, sono migliorati umore, concentrazione, sonno ed energia! Inoltre Alice non è solo una nutrizionista ma anche una chef perché i piatti sono davvero buoni! Prenderò anche la versione autunnale! Grazie di cuore!
Ho acquistato la guida della dottoressa perché amo il suo approccio. Non avevo bisogno di perdere peso ma di nutrire veramente il mio corpo e così è stato. La dottoressa non delude mai. Sono partita dal menu zero sbatti e che dire… nonostante i piatti fossero semplicissimi e velocissimi sono stati super soddisfacenti.
Ormai acquisto le guide della dottoressa da più di un anno e non posso più fare a meno di seguire questo stile alimentare che mi ha fatto perdere qualche kg, avere più energia e meno voglia di dolce dopo i pasti. Grazie a queste guide ho scoperto anche nuovi sapori, abbinamenti a cui non avrei mai pensato e tante ricette gustose.
Avevo già acquistato in precedenza le altre guide con cui mi sono trovata benissimo! Sono riuscita finalmente a smettere di essere ossessionata dai dolci e non mi sveglio più con il mal di stomaco. Anche questa guida è fantastica! Chiara, semplice e gustosa.
Ho acquistato la guida low carb ,facile e veloce, per l’estate e devo dire che nonostante il caldo,sono piena di energie,più lucida e concentrata. Sono sempre più convinta che diventerà il mio stile di vita! La consiglio assolutamente!
La guida “Estate 2025” è la prima che mi sono convinta a comprare da quando seguo la dottoressa Carnevale su IG. Mettendo in pratica i suoi consigli ricevuti attraverso il social insieme agli esempi di giornate low carb, ho visto già muoversi l’ago della bilancia e mi è cominciata a sparire la voglia di dolce, cominciando a sentirmi più energica anche mentalmente. Questa guida è fatta proprio bene, con tante informazioni interessanti, menù facili e veloci, tanti spunti di abbinamenti, che mi hanno fatto rivalutare cibo che consideravo poco in precedenza. Devo dire che da quando mangio low carb non ho più nemmeno i dolori del ciclo e sto ricominciando a guardarmi allo specchio. Ho deciso di pesarmi prima di andare in vacanza e poi al ritorno, anche se ormai il mio metro di valutazione son diventati i vestiti. Grazie!!
È la seconda guida che acquisto e devo dire che è sempre meglio! Questo approccio al cibo per me è molto più disteso e più semplice poi i piatti proposti sono molto gustosi e facilmente ricreabili!
Grazie al metodo della dottoressa sto perdendo peso, cosa che negli ultimi 2/3 anni non riuscivo più, inoltre sto tanto bene!
Ho già acquistato diverse guide della dottoressa e che dire… ricette sempre interessanti e semplici da preparare, chiarezza e ricchezza nei contenuti assicurata! La consiglio a tutti
Ho già acquistato diverse guide della dottoressa e che dire, ho perso 3 kg (ero già normopeso) e la cosa migliore per me che soffro di endometriosi è aver smesso di avere dolori e gonfiore, grazie!
Ho acquistato la guida Low Carb estate 2025, ho iniziato da poco la terza settimana seguendo la Low carb STERETTA, sono super felice perché in pochissimo tempo sono passata da 74 a 71 kg., ma la cosa che più mi rende felice è non avere più gonfiore alle gambe.
Non so di preciso a cosa sia legato questo effetto, ma soffro tutto l’anno di gonfiore alle gambe specialmente d’estate, ho fatto mille esami ma nessuno ha mai trovato il motivo. In generale mi sento davvero meglio rispetto a prima. Per anni mi sono affidata a nutrizionisti con i quali dopo 2 kg. Persi tutto si bloccava, non sono mai riuscita ad ottenere il peso voluto. Ho sempre pensato che c’era qualcosa che non andava, per questo quando ho iniziato a seguire la Dottoressa Carnevale sui social mi sono resa conto che forse era la strada giusta per me. E al momento sono super soddisfatta.
A distanza di un paio di settimane dall’inizio della low carb estate posso dire che mi piace molto. Facile e veloce appunto ma fresca con questo caldo e saziante. Non avrei mai detto eppure è così che l’uovo la mattina mi sarebbe piaciuto così tanto. Tutti i piatti finora provati sono gustosi. Vorrei proseguire su questa strada per imparare a gestire il mio corpo e la mia alimentazione in totale serenità sapendo cosa mi fa realmente bene. Grazie Dottoressa! Un piacere seguirla anche su Instagram!
Dopo aver seguito su ig la dottoressa mi sono decisa a comprare la sua guida estate low carb.
nonostante la paura e reticenza nel levare pasta e pane devo ammettere che non ne sento la mancanza, sono sempre sazia e soddisfatta grazie a menu soddisfacenti e gustosi.
Ho da subito riscontrato perdita di peso ma sopratutto un notevole abbassamento della stanchezza e affaticamento nche della fame nervosa.
super soddisfatta dell acquisto e ne farò sicuramente altri in futuro per le prossime stagioni!
Ho iniziato a seguire la dottoressa a febbraio, e da allora ho seguito l’alimentazione low carb, ho perso tre kg (non ne avevo molti da perdere) ma soprattutto mi sento meglio più energica e vitale, ho acquistato la guida facile e veloce estate e la trovo fantastica tantissime ricette facili, veloci e buone!fortemente consigliata!
Ho acquistato la guida facile e veloce estate e la trovo fantastica tantissime ricette facili, veloci e buone!fortemente consigliata!
La guida è molto chiara, semplice ma articolata al punto giusto. Le ricette sono facili e buonissime. Una dieta che non sembra una dieta. Da quando ho iniziati mi sento meglio anche se il percorso è lungo. Grazie
Salve,
ho comprato la guida low carb facile e veloce estate. Dopo due settimane mi sento sgonfia e ho perso 1 chilo e mezzo. La cosa che trovo fantastica sono le ricette: buonissime e pratiche. Grazie!
Le gambe, che erano doloranti, gonfie, con tantissima cellulite, sono miracolosamente migliorate, mi sento bene e vogliosa di continuare…e già questo è un gran successo!
La cellulite è diminuita, non l’avrei mai creduto possibile
Mi sento bene, energica nonostante il caldo infernale, ho ripreso ad allenarmi con regolarità e passione, mi è passata la fame e non ho più voglia di dolci e di “schifezze” elaborate, sto riuscendo a non bere più le mie adorate birrette e stranamente dico no al gelato(che adoro, ne mangiavo davvero tanto e senza riuscire a resistergli) anche quando è mio marito ad insistere che lo prenda ;mai successo prima 😂🤣).
Sono certa che i risultati saranno sempre più interessanti nel proseguo.
Grazie ☺️
Ho deciso di acquistare la guida della della Dottoressa perché attratta e incuriosita dal suo approccio, e non sono rimasta delusa!
Guida ben fatta, con tantissimi consigli a mio avviso utilissimi quando si è fuori casa. I menu sono semplici, appetitosi e facili sia da seguire che da preparare, anche per chi non ama cucinare. Da quando la seguo mi sento molto più sgonfia ed energica. La consiglio vivamente!
Buongiorno! Questa guida estate 2025 è davvero illuminante!! La mattina mi alzo per gustare una delle deliziose colazioni proposte e la fantasia dei menu proposti, mi aiuta a gestire meglio anche i pasti in famiglia!! Ho acquistato quasi tutte le guide precedenti e mi sono trovata benissimo, niente più gonfiore, niente più acidità e niente più sonnolenza (soprattutto dopo la pausa pranzo!!). Grazie Dottoressa Alice Carnevali
Che dire… rischio di essere ripetitiva, ma le sue guide alimentari low carb non si smentiscono mai: pratiche, complete, ricche di consigli utili e sempre accompagnate da ricette semplici ma incredibilmente gustose.
Con la nuova Guida Low Carb Estate 2025, però, si è davvero superata!
È molto più di un piano alimentare: è un vero percorso di rinnovamento.
Personalmente, sto riscoprendo un benessere che non avevo mai provato prima. Mi sento meglio, più energica, più leggera e finalmente riesco a godermi i pasti senza sensi di colpa, con gusto e varietà. E tutto questo… mentre perdo peso!
Cosa c’è di più fantastico di riuscire a prendersi cura di sé con piacere, senza rinunce forzate?
Ancora grazie Dottoressa, per il suo lavoro, la sua passione, i consigli e la cura che mette in ogni guida.
È davvero un punto di riferimento per chi vuole migliorare il proprio stile di vita in modo consapevole e sereno 🫶🏼
Buongiorno! Tutte le guide low carb facile e veloce sono adorabili!! Menu semplici e veloci dedicati a chi ha poco tempo per cucinare, ma tantissimi spunti anche per fare poi ricette più elaborate, basta un poco di fantasia!! Grazie Dottoressa, la guida estate 2025 è fantastica e piena di fantastiche ricette, adatte a tutta la famiglia!!
Ho acquistato la guida low carb estate ed è fantastica,ottime ricette e consigli,in due settimane già 2 kg andati via,meno cellulite e gonfiore addominale, ottima 💯
È la prima guida che acquisto. L’ ho acquistata per avere un riferimento in quanto ho letto e mi sono informata moltissimo ed ho adottato autonomamente uno stile di alimentazione low carb, ma sentivo il bisogno di rassicurazioni e riferimenti che ho trovato in questa guida. Sto apprezzando molto le indicazioni riportate per la quantità indicative di riferimento degli alimenti sia proteici sia glucidici per le porzioni di frutta, legumi, patate e verdure. L’ altra aspetto che sto apprezzando moltissimo sono le ricette, perché ho poca fantasia e cominciava ad essere un pochino monotono. Piano piano provo tutto. Apprezzatissimi anche i menù zero sbatti e i consigli contenuti nella guida Estate in Benessere. Seguo il menù moderato con elasticità verso il libero dato che sono già nel peso forma e sono piuttosto interessata a cambiare un pochetto la composizione corporea a favore della massa magra (ultimamente ho ripreso una buona attività fisica).
Sono due settimane che io e mio marito seguiamo la guida low carb estate. Entrambi abbiamo meno gonfiore addominale e abbiamo perso peso (2 chili io e 4 mio marito!) . Prima io per pranzo mangiavo un pacchetto di cracker o un frutto e il peso saliva, adesso mangio molto di più e il peso scende! ottima!
Ho acquistato la guida per mia moglie che dice di averla trovata molto utile, ricca di suggerimenti e spiegazioni che la hanno aiutata a comprendere meglio come poter seguire una dieta a basso contenuto di carboidrati; inoltre, ha apprezzato molto la varietà dei menù proposti e le idee per gestire situazioni quotidiane come i pranzi fuori casa. Grazie ❤
Dopo aver acquistato la guida mangio meglio, non ho fame dopo colazione e in generale durante la giornata. Gestisco molto meglio gli attacchi di fame
Ormai da anni una garanzia ma questa guida per l’estate mi sta aiutando tantissimo. Pasti veloci e freschi.
Nessuna voglia di dolce e un sacco di energia, in due settimane sono già scesa di 2,5kg senza troppa fatica! Super come sempre 🙂
Ho acquistato la Guida Low Carb estate, mi sto trovando molto bene , mi
sento meno gonfia e mi sta passando la dipendenza da zuccheri . Sto seguendo la versione moderata, in quanto vorrei perdere circa 3 kg.
Buongiorno dottoressa! la devo ringraziare di cuore perché ho trovato la strada giusta da seguire in merito all’ alimentazione! sono sempre stata sovrappeso e non mi piacevo ora ho perso 7 kg grazie alle sue guide. Ho acquistato anche low carb estate 2025 per continuare a perdere gli ultimi kg e mantenermi in forma. le ricette sono strepitose basta solo un po’ di organizzazione e il gioco è fatto. la stanchezza e spossatezza che avevo prima sono un lontano ricordo ho piu concentrazione ed energia e anche i problemi intestinali che avevo sono spariti! per me è una vera rinascita di salute e bellezza Grazie!
Ho acquistato la guida 2 settimane fa, devo dire che mi sto trovando molto bene. Mi sento meno gonfia e con più energie. Continueró a seguire il piano alimentare🩷
Ho acquistato questa guida come le altre ed è fantastica! Continuo a perdere peso, non ho attacchi di fame e le ricette sono veramente buone e velocissime da realizzare! Che dire? Semplicemente fantastica!
Questa è ormai la quarta guida che acquisto e non delude mai. Ho raggiunto il mio peso forma con le altre per cui la uso come mantenimento e come stimolo per creare piatti gustosi e mai noiosi o banali, ormai è uno stile di vita e la voglia di zuccheri è uguale a zero.
Dopo tantissime diete fatte, questo è il primo metodo che mi ha fatto rinascere.
Ha migliorato il mio corpo su tutti i punti di vista, sia sul peso che sulla pelle e tanto altro.
Ora fà parte del mio stile di vita di tutti i giorni.
È la prima guida che acquisto e non potevo scegliere di meglio.
Pratica e con ricette veloci e di sicura resa. Non devo perdere peso ma la utilizzo per seguire un’alimentazione sana.
Grazie!!!
Ho acquistato questa guida (la mia prima) qualche settimana fa e sto già ottenendo degli ottimi risultati! Le ricette sono davvero sfiziose , veloci e facili da preparare. Sono sempre più rari i miei attacchi di fame e sono bella energica. Che dire… soddisfattissima!!! Grazie dottoressa♥️
ho acquistato la guida dell’ estate e ho riscontrato enormi benefici. A parte la perdita di peso, sono sazia, non ho più la dipendenza dagli zuccheri, e poi tutte le ricette sono facili e veloci da preparare. Tante colazioni le apprezza anche la mia bimba di 4 anni. Sono molto soddisfatta!
Sto seguendo la D.ssa Carnevale da qualche tempo per un percorso alimentare low carb. Anche se finora ho perso solo pochi chili, mi sento molto meglio e più leggera. Apprezzo moltissimo il fatto che le ricette siano semplici, veloci da preparare e con ingredienti facilmente reperibili. Questo mi ha aiutato a essere più costante nel seguire il piano. La consiglio a chi cerca un approccio pratico all’alimentazione.Grazie!
Avevo già acquistato la guida estate 2024 e sono altrettanto soddisfatta con quella 2025.
D’inverno, pranzando alla mensa scolastica, avevo perso la rotta e soprattutto ripreso i chili persi la scorsa estate. ho già sotto controllo la voglia di zucchero che riesco ad ingannare con le giuste sostituzioni; ho perso quasi un kilo in una settimana. Non posso che essere felice di avere a disposizione menu facili e veloci per godermi le vacanze senza sensi di colpa.
Ho scaricato la guida estate 2025, ne ho provate tante negli ultimi anni, ma questa della Dott.ssa Carnevale è facile ed intiuitva.
Consiglio a chiunque voglia intraprendere un nuovo percorso come me, senza rinunciare al gusto ed al piacere di mangiare.
Ho comperato diverse guide della Dottoressa Alice Carnevale e mi sono sempre trovata bene.
La nuova guida Estate mi piace moltissimo, tante nuove idee appetitose, per continuare a mangiare sano.
Mi sono sgonfiata tantissimo e ho meno reflusso.
Mi sento bene e più energica e non smetterò di ringraziarla 🥰🥰🥰
Grazie
Dopo 2 anni di peso bloccato, prove su prove e dopo che mi è stato sconsigliato di provare con diete strettamente low carb, mi sono decisa e ho iniziato! Dopo 10 gg ho perso 2 kg.
Sinceramente, davvero grazie!
Insulino resistente con ipoglicemie reattive notturne e pcos.
Ottimo risultato davvero sorprendente.
Ottima guida, ricca di ricette e spunti per pasti davvero soddisfacenti.
cara doc ho iniziato con le sue guide già l’anno scorso ed in totale ho perso 5kg sono felicissima perché ho 54 anni e non mi vedevo più come mi volevo, essendo anche in menopausa un disastro, per non parlare della stanchezza e dei vari dolori grazie a lei spariti ora mi sento piu energica e felice, ho acquistato anche l’ultima guida fantastica, questo è il mio nuovo stile di vita e anche di mio marito che ha perso 7 kg!! grazie grazie grazie
Ottima guida. Ricette semplici e veloci per alleggerire l’estate senza rinunciare al gusto. I menù settimanali sono molto pratici e ben organizzati, facili da utilizzare. Anche le variazioni sono spiegate molto bene. Da quando seguo questo stile alimentare mi sento meglio, con più energia, serenità e concentrazione.
Seguo Alice nei social da un po’ e questa è la terza guida che compro.
Mai banale e noiosa, da’ sempre ottime spiegazioni e consigli pratici.
Ricette super sfiziose e semplici che fanno apprezzare piatti con ingredienti naturali a tutti.
Da quando uso le sue guide riesco a essere più concentrata, meno stanca e soffro meno di attacchi di fame nervosa.
Sempre una garanzia.
Per la prima volta nella mia vita riesco CON PIACERE a seguire un piano alimentare senza rinunce e con tutta la mia volontà senza viverla male, ma anzi proprio come un nuovo stile alimentare che mi fa stare bene e soprattutto felice!
Buongiorno dottoressa , ho acquistato la guida quasi un mese fa. Ho perso 4 chili ma a parte il peso mi sento davvero bene con i suoi menù , dopo i pasti mi sento sazia ma soprattutto non ho più senso di sonnolenza , mal di testa e anche i sintomi pre mestruali e mestruali si sono attenuati. Continuerò sicuramente. Grazie mille Dottoressa.
ottima guida per seguire la low carb anche durante le vacanze con idee e ricette fantastiche,ho acquistato tutte le guide della dottoressa e oltre alla perdita di peso ho ottenuto benefici anche a livello di salute ,la consiglio vivamente a tutti.Grazie dottoressa ❤️
Ho conosciuto la dottoressa tramite un’amica, ho già acquistato altri tre menù e mi sono trovata benissimo come livello di energia, calo di peso e sensazione di benessere, con riduzione del gonfiore addominale.
Consigliata!!!
Guida pratica, veloce e con ricette gustose! Tutta la mia famiglia apprezza.
Da quando seguo il suo piano, sono riuscita a perdere peso.
Consiglio caldamente il piano🥰
Grazie mille
Questa è già la seconda guida che acquisto.
Le ricette sono semplici e veloci.
I miei attacchi di fame sono spariti.
Grazie dottoressa ❤️
ho conosciuto la dottoressa su Instagram e mi ha fatto da subito un ottima impressione. Di seguito ho poi acquistato due guide e mi sto trovando benissimo, ultima quella dell’estate. tante ricette gustose e facili.
Molto consigliato
Ho acquistato anche altre guide e i risultati sono fantastici! eliminata la fame nervosa, ho perso un sacco di cm e ho una super energia! le ricette sono molto gustose.
grazie dottoressa.
Buongiorno,
dopo aver fatto una chetogenica volevo perdere ancora un pò di peso e quindi ho acquistato la low carb della dottoressa carnevale , bellissima devo dire, idee golose, alla portata di tutti e con soddisfazione degli occhi e del palato.
A questo punto acquisterò anche la prossima per autunno e inverno, complimeti dottoressa!
Buongiorno dott,ssa, ho acquistato alcune delle sue guide low carb, sto seguendo i menu dell’ultima guida dell’estate…mi sto trovando benissimo. Il peso sta scendendo, ma cosa più importante, gli attacchi di emicrania e cefalea sono notevolmente diminuiti sia di quantità, ma anche di intensità. Sono molto più concentrata sul lavoro. E anche il reflusso di cui soffrivo sta pian piano scomparendo! Io consiglio questo tipo di alimentazione a tutte le persone a me care perché la qualità della vita mi è cambiata in meglio e non potevo fare scelta migliore. Grazie mille ❤️
Buongiorno dott. Questa è la terza guida alimentare che acquisto e le sue ricette sono sempre sfiziose e semplici. Da quando seguo i suoi piani alimentari, essendo in menopausa, non mi sento più gonfia e stanca ed anche la cellulite è diminuita. Sono veramente soddisfatta grazie
Ho acquistato la guida un mesetto fa in ottica di avere una alimentazione più consapevole e perder qualche chiletto e devo dire che mi è stata profondamente d’aiuto. Ho notato sin da subito di essermi sgonfiata e nei pasti mi sentivo appagata da ciò che mangiavo e senza quella sensazione di stomaco “vuoto” che spesso mi capitava durante le mattinate o nei pomeriggi. Per chi ha voglia di imparare uno stile più salutare questa guida può essere una buona alleata!
Estremamente soddisfatta delle guide, contengono tantissime ricette veloci da preparare ma molto gustose! Da quando seguo un’alimentazione low carb mi sento meglio, sono molto più energica e non ho attacchi di fame tra un pasto e l’altro nè voglia di dolci. Inoltre la Dottoressa è sempre disponibile a rispondere a qualsiasi dubbio, stra consiglio!
Avevo già acquistato le guide di marzo della dottoressa di cui ero rimasta soddisfatta. Poi ho ripreso un alimentazione diversa ed ho notato subito la differenza in negativo con aumento del gonfiore e stallo del peso. così mi sono decisa ad acquistare la guida estate di cui sono rimasta subito soddisfatta con risultati tangibili da subito sia come gonfiore che come peso che finalmente scende Non mi sento più affamata durante il giorno e soprattutto trovo i meno estremamente pratici e veloci in un periodo in cui si cerca di cucinare il meno possibile.
Dopo le precedenti due guide LowCarb, Ottobre e Novembre non mi restava che acquistare anche l’ultima per l’estate che seguo sempre con ottimi risultati per me e anche marito e figlio. Che dire, sempre ottime ricette e menù facili da seguire. Risultati non più pesantezza e gonfiori, più energia e perdita di peso graduale che non guasta.
Grazie per il suo lavoro sui social per divulgare notizie per una sana alimentazione.
Emy
Ho acquistato la sua guida per l’estate il 15 luglio e l’ho trovata estremamente interessante, sia per quanto riguarda le ricette (che sono facili e buonissime) ma soprattutto per i consigli utili che ci sono per poter mantenere un sano equilibrio tra alimentazione “attenta” ed eventi sociali. È la prima volta che trovo questi consigli, e li trovo utilissimi per rendere tutto più sostenibile nel tempo!
E, ciliegina sulla torta, ho perso 3kg in due settimane!! 🤩
Questa è l’ennesima guida della dottoressa Alice che acquisto, perché sin da subito ho avuto risultati e benefici evidenti che dopo più di un anno continuo a mantenere nonostante sono in pre menopausa: perdita di peso, fisico sgonfio e rimodellato, senso di sazietà, zero voglia di dolci, ma soprattutto tantissima energia. Le ricette di tutte le guide sono semplici e gustose, quest’ultima l’ho acquistata per la “Zero sbatti” perché d’estate non ho tanta voglia di stare ai fornelli, ma non voglio rinunciare allo stesso tempo a mangiare sano. La consiglio vivamente! Grazie Dottoressa!
Avevo già seguito la dieta Low Carb facile e veloce lo scorso autunno ed ero riuscita a perdere 3 kg! Oltre ai kg persi, non avevo più sonnolenza post pasto e avevo acquisito maggior lucidità mentale 🙂 Non potevo non acquistare anche la versione estiva! Visto i risultati precedenti, non vedo l’ora di iniziare!
Per chiunque voglia approcciarsi ad uno stile alimentare “rivoluzionario” la guida estate 2025 sicuramente è il miglior alleato. Non è la mia prima guida della dottoressa e dubito che sarà l’ultima… Da poco più di un anno a questa parte la dieta law carb è diventata il pilastro della mia alimentazione e così la qualità della mia vita è decisamente cambiata in meglio con meno stanchezza cronica o attacchi di stanchezza improvvisata post pranzo, fame continua eliminata e grande miglioramento della mia dermatite. Questa guida è il top… Ora non mi resta che divertirmi anche con i pranzi sotto l’ombrellone!
È la prima guida della dottoressa che acquisto. Ho 30 anni e non ho problemi di peso, ma ho sempre mangiato pasta ogni giorno a pranzo e piano piano ho iniziato a capire che poteva non essere lo stile alimentare migliore in termini di salute. Volevo cambiare per il mio benessere ma ero molto intimorita dall’eliminare un cibo che amo moltissimo e che ho sempre mangiato ogni giorno da che ho memoria. Invece mi sto trovando benissimo da ormai quasi 10 giorni con questo nuovo stile alimentare: sono sazia, energica e dormo anche meglio. Sono sempre entusiasta delle ricette che sono molto varie e creative. Ho perso due chili senza neanche volere. Promossa a pieni voti e ne acquisterò sicuramente per le prossime stagioni!
Ho iniziato per caso a seguire la dottoressa Alice Carnevale quasi 1 anno fa, inizialmente seguendo qualche suo consiglio e ho da subito iniziato a vedere i primi risultati.
Da gennaio l’acquisto delle guide ed è stato il percorso migliore mai fatto, gonfiore completamente eliminato anche nel preciclo, stanchezza affievolita e voglia di dolce poca o niente, non sono stata molto rigida nel seguirla e nonostante tutto ho perso 9 kg, e durante l’estate grazie a questa guida sono riuscita a mantenere il peso, mai successo in estate.
Ho riscoperto un nuovo modo di mangiare e abbinato alimenti che non avrei mai pensato di poter mangiare insieme, sazietà da subito e vivacità: si perché seguire la Sua alimentazione cara dottoressa non mi pesa perché è colorata e vivace e ti invoglia a farti mangiare sano e bene.
Anche mio marito ha avuto benefici e vuole continuare a mangiare sano.
Grazie! grazie!
per i suoi preziosi consigli, non vedo l’ora che esca la nuova guida.
A presto
come al solito ricette molto carine, e nuovi spunti.
grazie !