Challenge Antinfiammatoria

99,00

(5 recensioni dei clienti)

La “Challenge Antinfiammatoria” è un percorso di 3 settimane per riattivare il metabolismo e riscoprire vitalità,armonia e forma fisica attraverso il cibo naturale ed il movimento. Questo percorso include la dieta antinfiammatoria ed un programma di allenamento studiato dalla nostra fitness trainer.

Questo percorso vi darà le giuste indicazioni per riscoprire il vero benessere, riattivare il vostro metabolismo, perdere peso e costruire un corpo tonico e forte. 

Questo percorso fa per te se:
  • Desideri riattivare il metabolismo
  • Desideri perdere peso e riscontri difficoltà di dimagrimento 
  • Vuoi contrastare il gonfiore sistemico e la ritenzione idrica
  • Vuoi ritrovare energia e focus mentale
  • Vuoi contrastare emicrania
  • Vuoi contrastare dolori articolari
  • Soffri di Diabete di tipo 2
  • Soffri di Infertilità
  • Hai la Sindrome dell’ovaio policistico (PCOS)
  • Soffri di Endometriosi
  • Soffri della Sindrome del colon irritabile
  • Soffri di Tiroidite di Hashimoto
  • Soffri di Ipotirodismo
  • Hai Dermatite
  • Soffri di Acne
  • Desideri ritrovare energia, focus, concentrazione 
  • Desideri riscoprire leggerezza, buon umore e voglia di fare 
All'interno di questa guida troverai:
  • 3 menù settimanali antinfiammatori con porzioni di riferimento
  • Un programma di allenamento stilato dalla nostra Fitness Trainer
  • Porzioni di riferimento
  • Sostituzioni degli alimenti inseriti nei menù
  • Sostituzioni per regime pescetariano
  • Nozioni teoriche sull’infiammazione cronica silente: cause, sintomi, soluzioni
  • I pilastri della dieta antinfiammatoria
  • I nostri consigli su come contrastare l’infiammazione attraverso la dieta
  • Indicazioni per avvicinarsi alla dieta antinfiammatoria (dieta e stile di vita)
  • Consigli per una corretta integrazione a supporto della dieta
  • Lista degli alimenti infiammatori e degli alimenti antinfiammatori
  • Ricco ricettario antinfiammatorio ( ricette semplici e veloci)
  • Precisazioni e consigli per seguire i menù
  • Indicazioni per il pasto libero
  • Indicazioni per i pasti fuori casa
  • Indicazioni per mantenere il risultato
Cosa aspettarti da questa guida

Attraverso la “Challenge antinfiammatoria” ti accompagneremo verso la scoperta del vero benessere attraverso il cibo naturale ed il movimento. Inoltre, noterai questi benefici:

  • Dimagrimento
  • Riduzione della ritenzione idrica
  • Riduzione del gonfiore sistemico
  • Riduzione dei dolori articolari
  • Sonno ristoratore
  • Leggerezza e vitalità
  • Concentrazione, focus, energia
  • Miglioramento della regolarità intestinale
  • Dirai addio alla fame costante
  • Dirai addio alla voglia di dolci

È più di una semplice guida alimentare

La “challenge antinfiammatoria”  è un percorso per riattivare il metabolismo e riscoprire il vero benessere grazie al cibo naturale e al movimento.

In questa guida troverai 3 menù settimanali di dieta antinfiammatoria ed un programma di allenamento studiati per la perdita di peso e la costruzione muscolare, indispensabile per ottenere un metabolismo sano e veloce.

La dieta antinfiammatoria inoltre, permette di agire contrastando l’infiammazione cronica silente, condizione che funge da base e da trigger per l’insorgenza delle più comuni condizioni patologiche e condizioni cliniche:

  • Obesità
  • Insulino resistenza
  • Diabete di tipo 2
  • Sindrome dell’ovaio policistico (PCOS)
  • Endometriosi
  • Infertilità
  • Ipotiroidismo
  • Tiroidite di Hashimoto
  • Fibromialgia
  • Dermatiti
  • Acne
  • Patologie cardiovascolari e neurologiche
  • Cancro

Alla base dell’infiammazione cronica silente vi sono gli stili di vita errati, scelte alimentari sbagliate, sedentarietà, abuso di alcol, fumo di sigaretta, smog, stress, mancata esposizione alla luce solare, alterazione dei cronoritmi.

La nostra alimentazione, in particolare, riveste un ruolo di doppia valenza, essendo al tempo stesso, un’arma di prevenzione e cura se studiata per rispettare la nostra biologia o viceversa, causa/concausa di infiammazione se basata su prodotti processati, infiammatori e ricca di carboidrati.

La nostra guida si pone l’obiettivo di rendervi prima di tutto consapevoli del ruolo cruciale della dieta sul nostro stato di salute, rendervi protagonisti del vostro benessere e non schiavi di dipendenze e false ideologie.

Questa guida fa per te se soffri di:

  • Obesità
  • Sovrappeso
  • Difficoltà di dimagrimento
  • Gonfiore sistemico e ritenzione idrica
  • Insulino resistenza
  • Diabete di tipo 2
  • Infertilità
  • Sindrome dell’ovaio policistico
  • Endometriosi
  • Lipedema
  • Sindrome del colon irritabile
  • Tiroidite di hashimoto
  • Ipotirodismo
  • Dermatite
  • Acne
  • Stanchezza, apatia, letargia
  • Scarsa concentrazione
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Dimagrimento

5 recensioni per Challenge Antinfiammatoria

  1. Stefania
    10 Marzo 2024

    Buongiorno carissima Dottoressa Alice, le volevo dare il mio Feedback sulla Challenge antinfiammatoria 😍 ho iniziato da 5 giorni e’ già 2.700 KG – 😍🙏zero voglia di dolci 😍 mi sento molto meglio 🥰😍❤️ Ho 49 anni in Menopausa e con Ipotiroidismo . Vi volevo fare i miei complimenti per Ebook Challenge antinfiammatoria che e’ ben dettagliato 😍❤️ vi ringrazio di ❤️ e vi auguro un buon lavoro 😘😘❤️❤️

  2. Luigina
    (proprietario verificato)
    10 Marzo 2024

    Dottoressa che dire ,la challenge va super bene. Mai avuta tutta questa energia. Pian piano dopo una sola settimana sta sparendo il gonfiore (soffro di endometriosi ed è un po’ cronico). È sparita la fame tra un pasto e un altro e non vedo l’ora di iniziare la seconda settimana.
    Grazie

  3. Valeria Principato
    (proprietario verificato)
    10 Marzo 2024

    Buongiorno a tutti ! Devo ringraziare la dottoressa Alice per questo percorso ero in stallo da mesi non riuscivo a perdere peso ed ero entrata in un loop in cui più pesavo gli alimenti in maniera meticolosa e stavo attenta a ciò che mangiavo meno vedevo risultati soddisfacenti ! Ne ho girare davvero tante di specialisti nel settore ma LEI😍ha davvero trovato la chiave del successo già dalla prima settimana tantissima energia sono una farmacista quindi potete immaginare le giornate in multitasking ,e il peso forma si avvicina sempre più ! Penso che continuerò a seguirla anche in futuro ! Erano 10 anni che non stavo così bene ! Le devo tanto

  4. Camilla Viaggi
    18 Marzo 2024

    Seguo il modulo antinfiammatorio da 2/3 anni, è diventato uno stile di vita! Mi sento piena di energie, sempre bene e mi godo anche l’uscita fuori/pizza senza problemi!

    Io ci abbino attività sportiva 3 volte a settimana e mi mantengo sempre in forma 😊

    FANTASTICA!!! Grazie

  5. Francesca
    (proprietario verificato)
    28 Marzo 2024

    La guida è chiara ed esplicativa. Le ricette sono facili e gustose, dopo tre settimane la sensazione è di benessere a 360 gradi, maggiore energia e piú focus mentale! Non vedo l’ora di provare le prossime guide! 😍

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