È più di una semplice guida alimentare
La “challenge antinfiammatoria” è un percorso per riattivare il metabolismo e riscoprire il vero benessere grazie al cibo naturale e al movimento.
In questa guida troverai 3 menù settimanali di dieta antinfiammatoria ed un programma di allenamento studiati per la perdita di peso e la costruzione muscolare, indispensabile per ottenere un metabolismo sano e veloce.
La dieta antinfiammatoria inoltre, permette di agire contrastando l’infiammazione cronica silente, condizione che funge da base e da trigger per l’insorgenza delle più comuni condizioni patologiche e condizioni cliniche:
- Obesità
- Insulino resistenza
- Diabete di tipo 2
- Sindrome dell’ovaio policistico (PCOS)
- Endometriosi
- Infertilità
- Ipotiroidismo
- Tiroidite di Hashimoto
- Fibromialgia
- Dermatiti
- Acne
- Patologie cardiovascolari e neurologiche
- Cancro
Alla base dell’infiammazione cronica silente vi sono gli stili di vita errati, scelte alimentari sbagliate, sedentarietà, abuso di alcol, fumo di sigaretta, smog, stress, mancata esposizione alla luce solare, alterazione dei cronoritmi.
La nostra alimentazione, in particolare, riveste un ruolo di doppia valenza, essendo al tempo stesso, un’arma di prevenzione e cura se studiata per rispettare la nostra biologia o viceversa, causa/concausa di infiammazione se basata su prodotti processati, infiammatori e ricca di carboidrati.
La nostra guida si pone l’obiettivo di rendervi prima di tutto consapevoli del ruolo cruciale della dieta sul nostro stato di salute, rendervi protagonisti del vostro benessere e non schiavi di dipendenze e false ideologie.
Questa guida fa per te se soffri di:
- Obesità
- Sovrappeso
- Difficoltà di dimagrimento
- Gonfiore sistemico e ritenzione idrica
- Insulino resistenza
- Diabete di tipo 2
- Infertilità
- Sindrome dell’ovaio policistico
- Endometriosi
- Lipedema
- Sindrome del colon irritabile
- Tiroidite di hashimoto
- Ipotirodismo
- Dermatite
- Acne
- Stanchezza, apatia, letargia
- Scarsa concentrazione
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Buongiorno carissima Dottoressa Alice, le volevo dare il mio Feedback sulla Challenge antinfiammatoria 😍 ho iniziato da 5 giorni e’ già 2.700 KG – 😍🙏zero voglia di dolci 😍 mi sento molto meglio 🥰😍❤️ Ho 49 anni in Menopausa e con Ipotiroidismo . Vi volevo fare i miei complimenti per Ebook Challenge antinfiammatoria che e’ ben dettagliato 😍❤️ vi ringrazio di ❤️ e vi auguro un buon lavoro 😘😘❤️❤️
Dottoressa che dire ,la challenge va super bene. Mai avuta tutta questa energia. Pian piano dopo una sola settimana sta sparendo il gonfiore (soffro di endometriosi ed è un po’ cronico). È sparita la fame tra un pasto e un altro e non vedo l’ora di iniziare la seconda settimana.
Grazie
Buongiorno a tutti ! Devo ringraziare la dottoressa Alice per questo percorso ero in stallo da mesi non riuscivo a perdere peso ed ero entrata in un loop in cui più pesavo gli alimenti in maniera meticolosa e stavo attenta a ciò che mangiavo meno vedevo risultati soddisfacenti ! Ne ho girare davvero tante di specialisti nel settore ma LEI😍ha davvero trovato la chiave del successo già dalla prima settimana tantissima energia sono una farmacista quindi potete immaginare le giornate in multitasking ,e il peso forma si avvicina sempre più ! Penso che continuerò a seguirla anche in futuro ! Erano 10 anni che non stavo così bene ! Le devo tanto
Seguo il modulo antinfiammatorio da 2/3 anni, è diventato uno stile di vita! Mi sento piena di energie, sempre bene e mi godo anche l’uscita fuori/pizza senza problemi!
Io ci abbino attività sportiva 3 volte a settimana e mi mantengo sempre in forma 😊
FANTASTICA!!! Grazie
La guida è chiara ed esplicativa. Le ricette sono facili e gustose, dopo tre settimane la sensazione è di benessere a 360 gradi, maggiore energia e piú focus mentale! Non vedo l’ora di provare le prossime guide! 😍
Nonostante la Pasqua di mezzo questa challange mi ha aiutata tantissimo. Soffro di ibs da anni e finalmente sento di aver trovato un’alimentazione che non mi fa “pregare che tutto vada bene” prima dei pasti. Prendo anche la pillola, tra l’altro, e ciononostante sono riuscita a dimagrire di 2.5 kg 3 a sentirmi più sgonfia. Per quanto riguarda il mio compagno lui, invece, aveva un problema legato ai carboidrati che bruciava troppo velocemente. Ora abbiamo entrambi più energie e siamo a nostro agio. La consiglio veramente a chiunque.
Buongiorno, ho acquistato la dieta low carb estate per mia madre.
Fino ad ora tutte le diete “tradizionali” sono fallite, mentre adesso sta seguendo i suoi consigli senza particolari problemi e si sente bene.
Tra qualche settimana saprò dare maggiori feedback.
Per ora siamo soddisfatte ✌🏻