Reset & Restart Inverno

99,00

(4 recensioni dei clienti)

Reset & Restart è un percorso alimentare per perdere peso, dire addio alla fame nervosa e al desiderio incontrollabile di dolci, senza rinunce, digiuni e calcoli calorici.

Questo percorso ti darà le giuste indicazioni sulle modalità da mantenere o abbandonare per dimagrire seguendo la vera fame del tuo corpo, non lasciandoti trasportare da bisogni emotivi.

Questo percorso fa per te se:
  • Hai qualche kg in più e desideri dimagrire
  • Devi dimagrire ma riscontri difficoltà
  • Soffri di attacchi di fame nervosa
  • Hai voglie irresistibili di dolci
  • Hai sempre fame, anche subito dopo i pasti
  • Ti svegli poco energico
  • Hai sonno dopo i pasti
All'interno di questa guida troverai:
  • 4 schemi alimentari con menù settimanali da alternare nel corso del mese
  • Porzioni normocaloriche e ipocaloriche di riferimento
  • Sostituzioni degli alimenti inseriti nei menù
  • Sostituzioni gluten free e lactose free
  • Sostituzioni vegetariane e pescetariane
  • Ricettario con ricette semplici e alla portata di tutti
  • Consigli per dire addio alla fame nervosa
  • Consigli per abbandonare la dipendenza dai dolci
  • Precisazioni e consigli per seguire i menù
  • Indicazioni per il pasto libero
  • Indicazioni per i pasti fuori casa
  • Indicazioni per mantenere il risultato
Cosa aspettarti da questa guida

Attraverso la guida “Reset & Restart” imparerai ad adottare nuove abitudini, ti sentirai leggero/a ed energico/a fin dai primi giorni. Inoltre, noterai questi benefici:

  • Dimagrimento
  • Dirai addio alla fame costante
  • Dirai addio alla fame nervosa
  • Avrai maggiore energia
  • Avrai migliore focus mentale
  • Sonno ristoratore
  • Riduzione del gonfiore addominale
  • Riduzione della ritenzione idrica
  • Pelle più liscia
  • Equilibrio alimentare
  • Possibile riduzione di sintomi premestruali e durante il ciclo
  • Possibile riduzione di mal di testa
  • Buon umore
  • Serenità

“Reset & Restart Inverno” guida verso il dimagrimento invernale sano, eliminando fame nervosa e desiderio di dolci senza rinunce estreme o digiuni complessi.

L’inverno spesso porta con sé sfide uniche, come la tendenza a cercare comfort nei cibi calorici e nelle bevande zuccherate. “Reset & Restart Inverno” affronta queste sfide fornendo indicazioni pratiche e sensate su come mantenere un peso sano senza compromettere il piacere del cibo durante la stagione fredda. Ciò significa dire addio alla fame nervosa attraverso scelte alimentari consapevoli e sane abitudini.

Un elemento chiave di questo percorso è l’assenza di rinunce. Contrariamente a molte diete che impongono restrizioni draconiane, “Reset & Restart Inverno” promuove uno stile di vita alimentare sostenibile senza rinunce. Elimina sensi di colpa, favorendo scelte informate e consapevoli per la gestione del peso.

La guida fornisce indicazioni chiare su quali modalità alimentari mantenere o abbandonare per raggiungere gli obiettivi di perdita di peso seguendo la vera fame del corpo. La consapevolezza alimentare è un elemento centrale di questo percorso, insegnando a distinguere tra il bisogno effettivo di alimentarsi e le risposte emotive al cibo.

“Reset & Restart Inverno” non è solo un percorso per perdere peso; è un invito a riconsiderare il modo in cui ci rapportiamo al cibo durante la stagione invernale. La guida offre un equilibrio tra la soddisfazione del palato e la promozione di uno stile di vita sano, aiutando le persone a mantenere il loro benessere fisico ed emotivo anche nei mesi più freddi.

In conclusione, “Reset & Restart Inverno” offre una strada praticabile per dimagrire senza sacrificare il piacere del cibo. Attraverso un approccio senza rinunce, questa guida fornisce una mappa per affrontare la fame nervosa, mantenere un peso sano e abbracciare la stagione invernale con consapevolezza e soddisfazione.

4 recensioni per Reset & Restart Inverno

  1. Antonella Ferrigno
    (proprietario verificato)
    6 Febbraio 2023

    In precedenza ho acquistato anche altre guide alimentari della dottoressa ma questa è spettacolare! Innanzitutto la semplicità di come ti spiega un argomento come per esempio la fame nervosa sembra di parlare con lei in persona in quel momento! Poi il fatto che ci siano 4 menu differenti è fantastico! A me oltre a farmi dimenticare cosa sia la fame nervosa, mi ha insegnato anche a fare colazione salata cosa che non avrei mai pensato di fare! Grazie mille dottoressa! Consiglio vivamente questa super guida!
    Ps aspetto con ansia la versione primavera ?

    • Alice Carnevale
      6 Febbraio 2023

      grazie infinite per questa splendida recensione e per la fiducia!

  2. Valeria
    (proprietario verificato)
    14 Febbraio 2023

    E’ alcuni anni che seguo la tua pagina IG quando mi sono finalmente decisa ad acquistare questa guida! come sempre all’inizio scettica ma ora a distanza di un mese emmezzo posso dire di essere riuscita a dire addio ai cibi spazzatura e alla voglia di dolci senza fatica!
    Provare per credere!!!
    Sono davvero così sorpresa ed entusiasta di come sia andata che ho riiniziato il percorso!
    Ho potuto sperimentare nuovi cibi e abitudini che piano piano diventano sempre più parte della mia quotidianità, per esempio come bere un bicchiere di acqua calda alla mattina appena sveglia ,piuttosto che iniziare il pranzo con le verdure.
    Ho imparato a distinguere la vera fame da quella nervosa e posso affermare di non aver mai sofferto la VERA fame , nella giuda viene spiegato molto bene come riconoscerla!
    Brava Alice , il tuo successo e il frutto di tanto impegno e l’ho potuto constatare sulla mia pelle.
    aspetto la versione primaverile 😉

  3. Marinella
    21 Febbraio 2023

    Questo è il terzo eBook che acquisto della dottoressa Carnevale;mi sono sempre trovata benissimo ,ho eliminato la bellezza di 12 kg da quando la conosco ?.Mi sento meglio ,ho imparato a mangiare in maniera corretta e consapevole,trasmettendo le buone abitudini anche in famiglia!Non vedo l’ora di acquistare anche la versione primaverile.Grazie di esistere,dottoressa ♥️

  4. Fiorella Righetti
    (proprietario verificato)
    20 Marzo 2023

    Seguo la dottoressa da molto tempo: con la sua elegante semplicità offre moltissimi spunti, consigli, indicazioni!
    Ho voluto acquistare la guida restart inverno perché a seguito di covid + influenza australiana non riuscivo più a sentirmi bene con la mia solita energia!
    Sono molto attenta all’alimentazione perché la considero un modo per volersi bene e di conseguenza star bene con se stessi e con gli altri!
    Questa guida mi ha aiutato a ritrovare energia, buon umore: quello che mi serviva per contrastare stanchezza, nervosismo, attacchi di fame. Inoltre fin da subito ho sentito una piacevole sensazione di leggerezza alla gambe (soffro di ritenzione e problemi di microcircolo che si fan sentire particolarmente il gg dopo essermi allenata)!
    Lavorando spesso fuori casa non ho riscontrato problemi nel preparami il pranzo da portare con me o nel scegliere al ristorante.
    Che dire?! Ho aspettato con ansia l’uscita di restar primavera e non vedo l’ora di fare la spesa per iniziare questo nuovo percorso.. insieme alla mia famiglia ?
    La Stra consiglio a chiunque proprio perché è semplice, gustosa, equilibrata e variegata!!

    Bravissima Dottoressa, merita molto successo!!!

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