Perdi peso senza rinunce
Reset & Restart Estate rappresenta una soluzione innovativa e sostenibile per chiunque voglia intraprendere un percorso di perdita di peso senza dover affrontare la fame nervosa, i desideri incontrollabili di dolci e senza ricorrere a rinunce estreme, digiuni o complessi calcoli calorici.
Una delle sfide più comuni nella gestione del peso è la fame nervosa, spesso collegata a comportamenti alimentari impulsivi e poco salutari. Questo programma mira a eliminare questa problematica, fornendo una guida dettagliata su come gestire la fame in modo sano ed equilibrato. La filosofia di “Reset & Restart” si basa sull’idea di ascoltare il proprio corpo e rispondere alle vere necessità alimentari, evitando di farsi trascinare dai bisogni emotivi che possono portare a scelte alimentari non salutari.
Ciò che rende unico Reset & Restart Estate è il suo approccio senza rinunce. Spesso, le diete tradizionali richiedono privazioni estreme, portando a una sensazione di restrizione che può risultare difficile da mantenere a lungo termine. Questo programma, invece, offre un percorso che non richiede rinunce e che consente di godersi il cibo in modo equilibrato. L’obiettivo è educare le persone su quali modalità alimentari siano salutari e sostenibili nel lungo periodo, senza imporre regole rigide che possono portare a comportamenti alimentari disfunzionali.
Ultimo ma non meno importante…
Questa guida ti fornisce indicazioni chiare sulle modalità da mantenere o abbandonare per raggiungere gli obiettivi di perdita di peso in modo efficace. La guida si basa sulla consapevolezza alimentare, incoraggiando a mangiare secondo le reali necessità del corpo e a evitare scelte alimentari dettate da emozioni. Questo approccio può contribuire a ridurre il desiderio incontrollabile di dolci e a stabilizzare il rapporto con il cibo.
In sintesi, “Reset & Restart” è un percorso alimentare che va oltre la semplice perdita di peso, focalizzandosi sulla creazione di abitudini alimentari sane, sostenibili e piacevoli. Elimina la fame nervosa, gestisce i desideri di dolci e offre un approccio pratico e realistico per raggiungere e mantenere un peso corporeo salutare a lungo termine. Con un’enfasi sull’ascolto del corpo e sull’eliminazione delle privazioni, questo programma offre un modo efficace e duraturo per raggiungere il benessere fisico e mentale.
Avevo già preso primavera e adesso estate…. che dire….top! Sempre una garanzia!!!
Appena comprata e non ho potuto smettere di leggere fino alla fine. È estremamente chiaro, “vicino” a me e a ogni problematica che affronto ogni giorno, dandomi spiegazioni e suggerimenti e accompagnandomi attraverso colorati e variegati menù settimanali. Si sente che la Dottoressa ha messo un pezzetto di cuore in questa guida. Non vedo l’ora di iniziare, sicura del risultato❤️
Acquistato subito dopo quello primavera con il quale mi sono trovata benissimo . Il mio intestino ha ripreso a funzionare dopo mesi difficili in seguito ad un intervento importante. Che dire…per me è stata una svolta..avanti tutta??
Non vedevo l’ora uscisse la versione estiva dopo aver seguito quella primaverile!
Ha rivoluzionato il mio modo di mangiare! Mangiare con gusto perdendo peso, o meglio perdendo un sacco di centimetri! Grazie grazie
Ho acquistato la guida una settimana fa e in soli pochi giorni, seguendo il piano e i consigli della Dottoressa, ho perso la voglia compulsiva di dolci e la fame nervosa, migliorando complessivamente tutto il benessere della mia giornata. Anche il mio intestino ringrazia!
Sono super soddisfatta di questa guida! Nel primo mese ho perso 3kg senza nessuna fatica, zero fame e la voglia di dolce è scesa drasticamente. Mi sento molto meglio! Ho iniziato fiduciosa il secondo mese♥️
Ho concluso la prima settimana di Reset & Restart Estate. Ho perso 1.4kg ma, per me, più importante è stato l’intraprendere un percorso alimentare sano ed equilibrato adatto alle mie esigenze.
E, “dulcis” in fundo, ho perso l’abitudine di mangiare dolci in ogni momento e luogo. Non ne sento più né l’esigenza né il bisogno
Ho iniziato reset estate da una settimana,ho perso 2,8kg zero voglia di dolce ,ho più energia e anche le “caldane” si sono un po’ attenuate,? grazie mille
Ho iniziato reset estate il primo giorno che è uscito. Ad oggi ho perso quei chiletti fastidiosi che non riuscivo a togliere da parecchio tempo. La trovo semplice da seguire , e credo proprio che questo sia il punto vincente di questa ” dieta” ..la semplicità . Sto mangiando molte più verdure e il pesce che da tempo non riuscivo più a mangiare senza stress. E la voglia di dolce ..MUTA ?? Grazie Alice sapevo che mi potevo fidare .
Buongiorno Alice ☺️ ormai è 2 settimane che ho iniziato reset e restar estate e sono super contenta! Non mi sono ancora pesata ma noto sia come sensazione che allo specchio di essermi sgonfiata.. ma soprattutto niente fame nervosa pre cliclo ?? sicuramente acquisterò altre guide! complimenti davvero!
Questa guida mi sta aiutando non solo a perdere peso ma anche a bilanciare meglio gli alimenti…ho da subito notato un miglioramento in quanto a gonfiore e benessere intestinale. La voglia di dolci è nettamente diminuita e sono molto felice di aver fatto questo acquisto! Consiglio vivamente!! ?
Una guida semplice, chiara, davvero ben esplicativa.
Mi trovato in un periodo un po’ critico uscivo da varie diete fallite, con una voglia costante di dolci che sfociava almeno una volta a settimana in abbuffate degli stessi, ho acquistato questa guida perché seguo da un po’ la dottoressa Alice ed il suo modo di spiegare ed affrontare tutti le tematiche e le relazioni inerenti al cibo/corpo mi ispirava molta fiducia!
Beh è stato un successone, seguo questo piano alimentare da più di un mese ormai, affronto le giornate senza paura del cibo, mi sento finalmente libera dalle ossessioni ma senza rinunciare a nulla!
Grazie dottoressa!!! ?
Bellissima guida dettagliata, precisa e ottima da seguire. Mi sto trovando divinamente, mi sento meglio sia fisicamente sia come senso di sazietà.
Prenderò senz’altro altre guide per l autunno!
Dottoressa formidabile!
Grazie
Partita con quella primavera e ora alla prima di autunno da 62 a 56 SENZA FATICA! sono 1.72 perciò erano quei kg dovuti da stress e orari sballati/ pasti saltati che non riuscivo più a buttar giù. Le ho provate tutte ma solo lei ci è riuscita. Non più voglie notturne e colazione zuccherina, organizzazione pasti e spesa comodissima, mi son sorpresa di quanto sia fondamentale la carne per il mio intestino (non ero abituata a mangiarla, pur essendo anemica). Adoro tutto!
Ho acquistato Reset & Restart Estate a giugno, pensavo che sarebbe stato difficoltoso seguire un percorso durante l’estate ,invece mi trovo con 10 kg in meno e una felicità che non so spiegare. Acquisterò anche Reset Autunno .
P.S. Anche il mio ciclo è migliorato in regolarità.