Reset & Restart Autunno

DESCRIZIONE GUIDA

Reset & Restart è un percorso alimentare per perdere peso, dire addio alla fame nervosa e al desiderio incontrollabile di dolci, senza rinunce, digiuni e calcoli calorici.

Questo percorso ti darà le giuste indicazioni sulle modalità da mantenere o abbandonare per dimagrire seguendo la vera fame del tuo corpo, non lasciandoti trasportare da bisogni emotivi.

Questo percorso fa per te se: 

  • Hai qualche kg in più e desideri dimagrire
  • Devi dimagrire ma riscontri difficoltà
  • Soffri di attacchi di fame nervosa
  • Hai voglie irresistibili di dolci
  • Hai sempre fame, anche subito dopo i pasti
  • Ti svegli poco energico
  • Hai sonno dopo i pasti

ALL’INTERNO DI QUESTA GUIDA TROVERAI

  • 4 schemi alimentari con menù settimanali da alternare nel corso della stagione
  • Porzioni normocaloriche e ipocaloriche di riferimento
  • Sostituzioni degli alimenti inseriti nei menù
  • Sostituzioni gluten free e lactose free
  • Sostituzioni vegetariane e pescetariane
  • Ricettario con ricette semplici e alla portata di tutti
  • Consigli per dire addio alla fame nervosa
  • Consigli per abbandonare la dipendenza dai dolci
  • Precisazioni e consigli per seguire i menù
  • Indicazioni per il pasto libero
  • Indicazioni per i pasti fuori casa
  • Indicazioni per mantenere il risultato

7 recensioni per Reset & Restart Autunno

  1. Albanello Cinzia

    Guida eccezionale 🤗 facile da seguire con tantissimi consigli, per non parlare delle ricette che sono sfiziosissime e semplici da realizzare 😉
    Un grande grazie dottoressa 💗
    Si vede quanto tiene al suo lavoro 🔝🥇💯

  2. Vanessa

    Dopo avere acquistato il Restart di Primavera e averne apprezzato l’enorme valore di contenuti e l’efficacia,ho deciso di acquistare questa nuova guida che inizierò a seguire a breve
    Estremamente chiara,semplice da utilizzare,ricca di proposte super sfiziose,ma soprattutto utile per imparare ad alimentarsi in maniera consapevole
    Bravissima Alice!

  3. Claudia

    Buongiorno dott.ssa Carnevale, non sono una Sua paziente perché vivo all’estero, ma volevo anche io complimentarmi per la guarda reset Estate. Ero molto scettica all’inizio devo ammettere, non ho problemi di salute ma solo qualche kg in più che non riuscivo più a perdere dopo il Covid. In meno di due mesi sono passata da 67 a 62,3 kg (sono alta 1.72, quindi mi definirei comunque normopeso) e facendo comunque molti sgarri devo ammettere. Amo troppo mangiare e se vado a cena fuori o sono in vacanza non prendo sicuramente un’insalata 🙂 La Sua guida é veramente utilissima, penso che l’organizzazione settimanale sia la chiave della riuscita di questa dieta per me, altrimenti non avrei molta disciplina. Oggi comprerò assolutamente quella autunnale!

  4. Maria Teresa

    Dssa ho ricevuto ebook e sono rimasta soddisfatta per come è stato redatto…. Molto facile da comprendere e ricette semplice ma sicuramente gustose. La ringrazio di cuore per tutte le informazioni che ci trasmette tramite le piattaforme social, affinché tutti noi possiamo comprendere che la salute inizia dalla buona e sana alimentazione. GRAZIE

  5. Giulia

    Fantastiche ricette facili da fare, super golose e velocissime! Perfette per chi come me lavora a turni. Ti aiutano a mangiare in modo più consapevole senza privazioni. Edizione estiva fantastica, quella autunnale fenomenale. Aspettiamo L invernale 😂😂😂

  6. Marta

    Che dire di reset e restart STUPENDA!! quest’estate ho seguito reset e reastart estate, mi sono trovata benissimo mai più pancia gonfia, sempre sazia senza avere quella voglia costante di dolce o di stuzzicare, ho perso peso il giusto, e cosa che non mi è MAI capitata mantenere il peso costante nonostante le varie uscite tra aperitivi e cene fuori! Quindi ovviamente ho acquistato anche reset e reastart autunno! La sto seguendo da una settimana e non avevo dubbi mi trovo davvero bene! Grazie dottoressa per il suo lavoro! 🤩

  7. Marta Miglino

    Reset autunno fa volare, acquistata dopo aver testato reset estate, è completa e favolosa! La dottoressa super disponibile e gentile anche per ogni
    dubbio… che dire, aspettiamo reset inverno ❄️ 😍

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Attraverso la guida “Reset & Restart” imparerai ad adottare nuove abitudini, ti
sentirai leggero/a ed energico/a fin dai primi giorni.

Noterai questi benefici:

  • Dimagrimento
  • Dirai addio alla fame costante
  • Dirai addio alla fame nervosa
  • Avrai maggiore energia
  • Avrai migliore focus mentale
  • Sonno ristoratore
  • Riduzione del gonfiore addominale
  • Riduzione della ritenzione idrica
  • Pelle più liscia
  • Equilibrio alimentare
  • Possibile riduzione di sintomi premestruali e durante il ciclo
  • Possibile riduzione di mal di testa
  • Buon umore
  • Serenità