Alimentazione e salute
Il digiuno intermittente
Negli ultimi anni, il digiuno intermittente è diventato uno dei temi più discussi nel mondo del benessere e della nutrizione. Quello che inizialmente era visto come una tendenza passeggera, è in realtà un antico rimedio di benessere e guarigione. Paracelso, uno dei padri della medicina moderna, insieme ad Ippocrate e Galeno, considerava il digiuno il miglior […]
Alimentazione e salute
Amenorrea ipotalamica: definizione e cause
L’amenorrea è una condizione che può colpire diverse categorie di donne, ma alcune sono più esposte di altre. In particolare, le donne che affrontano disturbi alimentari e le atlete che seguono allenamenti intensivi sono tra le più vulnerabili. Nei primi casi, sia un peso corporeo troppo basso che uno eccessivo possono compromettere l’equilibrio ormonale, ostacolando […]
