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Come gestire l’alimentazione in vacanza?

L’estate è il periodo più atteso dell’anno da molti, ma per affrontarlo al meglio è fondamentale curare attentamente l’alimentazione. Durante i mesi caldi, è essenziale fare scelte alimentari oculate e mantenere un’adeguata idratazione per evitare stanchezza e spossatezza. Per questo motivo, ho preparato una guida dettagliata con consigli preziosi su come gestire l’alimentazione in vacanza. […]

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Cosa si mangia esattamente in una dieta low carb?

In questo articolo, esploreremo una giornata tipo di pasti low carb per darti un’idea di come organizzare la tua giornata alimentare. Piccola parentesi Come dico spesso, per diventare i protagonisti della vostra salute, dovete iniziare in cucina e questo completo e-book sulla dieta low carb può diventare il vostro fedele compagno per farvi raggiungere l’obiettivo […]

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