Alimentazione low carb fuori casa? I miei consigli per rimanere fedele alla tua dieta
Mangiare fuori casa può essere una sfida quando si segue una dieta low carb. Tuttavia, con un po’ di pianificazione e conoscenza, è possibile mantenere il proprio regime alimentare anche quando si è lontani dalla propria cucina. In questo articolo, esploreremo strategie efficaci per gestire l’alimentazione low carb fuori casa, basandosi sui principi fondamentali di […]
Fase premestruale: la dieta ti viene in aiuto
Stai tentando di seguire una dieta sana ma periodicamente il tuo intento viene ostacolato dai malesseri tipici della fase premestruale?
I prodotti a base di frutta possono sostituire la frutta fresca?
Spesso le parole “leggero” e “genuino” sono specchietto per allodole per le persone desiderose di mettersi a dieta. Esse, infatti, vengono usate di frequente dalle industrie alimentari per promuovere il consumo di cibi “finti sani”. Ma è veramente così? Ad esempio, i prodotti a base di frutta possono sostituire la frutta fresca? Scopriamolo insieme!
Corretta alimentazione e festività
Siamo onesti: durante le festività tutti usciamo dagli schemi! A volte, farlo spaventa, soprattutto quando ci stiamo impegnando a mangiare sano e a seguire una corretta alimentazione, ma voglio confessarvi una cosa: rigidità e regole non servono a niente e portano soltanto ad una chiusura verso tutto ciò che ci circonda!!
